高效學習的4個步驟，真的該講究技巧了

a. 尋找動機

我們要明白高效學習的動機是什麼？在開始學習之前，我們需要找到自己的學習動機。我們為什麼要學這個？你的學習動機可能是公立的也可能是非公立的。

比如說你為了考證或者是你為了漲薪資，這就是公立的。學比如說為了滿足你的好奇心，為了培養你的個人興趣，這就是非公立的。具體是哪種動機其實並不重要，關鍵的是在學習了一個事物之前，你就有意識這個學習會給自己帶來怎樣的價值，這樣你就會更有動力去學習。

很多研究也證實了這個觀點，如果人們越是能意識到自己要學的東西和自己的生活、工作息息相關的話，他們會學得更加的認真，更加的努力。

b. 設立目標

在學習之前給自己設定目標，這不但讓我們有更加長遠的打算，而且也能避免我們模糊的去學習。設立目標的時候，我們不斷的拆解這些目標，變成一些小目標，然後小目標不斷的完成，最終達到一個大目標。

這些目標，最好是比較具體的、可測量的。舉個例子，假設我們給自己定下的學習目的是高分考托福，那麼一個可測量、可操作的目標就是每周完成x篇閱讀、x篇聽力、x篇作文。而不是一句籠統的說，我要改善聽力和寫作。把你的目標細化，這是非常的重要的。

c. 反覆練習與自我檢查

溫故而知新，可以為師也。這句話跟我們講述了真正的學習是要反覆的練習好、做檢查的。在這個階段呢，我們通過反覆的練習來達成學習目標。在練習的過程中自我檢查，有助於自己對學習成果的把握。如果自己已經充分掌握了新學的知識，那麼我們就可以通過檢查的過程加深對所學內容的鞏固！

d. 形成關聯

我們新學了一個技能，最關鍵的其實是要將這個技能融入到我們的生活中。將這份知識和以前學習的內容形成關聯性。因為你一旦理解了新知識，並且將這個新知識和其他的知識相關聯起來。那麼即使你忘記了它，你也可以通過其他的知識來推導出你所學的新知識。

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