王思聰生日派對150嫩模斗身材 盤點模特快速瘦身法則

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國民老公王思聰28歲生日派對邀請了近150名嫩模參加，瞬間被嫩模們搶勁風采。天下網紅是一家，如今嫩模遍地，怎樣才能成為其中一員呢？嫩模簡單來說有胸有長腿，還有一種小巧的臉蛋。女生朋友動起來！模特瘦身法則快速見效。

按摩豐胸

按摩能直接促進乳房發育，幫助胸圍增大。常見的按摩豐胸手法是日本和韓國兩種，都是利用掌心和指腹，在乳房周圍推壓。並且要將腋下的脂肪推到乳房裡，這樣才能避免副乳，還能豐胸成功。

運動瘦腿

修長的美腿都能靠運動練出來。推薦每晚睡前做做空中腳踏車，這個被無數網友試驗後並且稱讚的瘦腿方法。平躺在床上後，記住不要枕著枕頭，雙手自然放在臀部兩側，抬起你的雙腿，在空中做出騎單車的動作。注意腿部要盡量伸直，在完成50次後，才放下休息兩分鐘。做五次。

表情瘦臉

臉大胖三斤，瘦臉計劃不能再推遲。日常空餘時間可以做做瘦臉動作，只需做出誇張的表情，發出「啊、哦、額、唔」的口型。每天至少做五次，利用碎片事件瘦臉成功。

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

，想要甩掉贅肉的，趕緊做做這些動作吧。不過呢，光靠運動來瘦身的話，不僅效果慢還會非常累，最健康合理快速的瘦身方式當然還是

「7分營養+3分運動+1分習慣」的完美結合啦

。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

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