一旦開始變胖,就很難瘦得下去?
有一項令人討厭的研究指出:肥胖人群獲得健康體重的可能性非常低,而當一個人達到重度肥胖時,這個概率就更低了。
倫敦大學國王學院的一群研究員對2004年到2014年英國的278982人的健康記錄進行了研究,發現了一個震驚的事實:
一旦你進入肥胖狀態...你就基本沒可能瘦下來...
研究表示,肥胖的人群里,能夠不經過額外手術能恢復正常體重或減重5%的幾率:男性只有1/210的概率,而假如他是重度肥胖的話,這個概率下降至1/290;對女性而言,前者概率為1/124,而後者概率僅為1/677!!!
他們研究了這10年里的近13萬英國男人和15萬英國女人,研究了這10年里他們的體重變化...
每12個男人里只有一個能夠讓自己體重成功減掉5%...
每10個女人里有一個成功減重5%...
為什麼要減重5%-10%?因為這個比例對健康十分有益,因而經常被推薦為減重目標。
但在這群減重成功的人里,有一半以上,會在2年內恢復到原來的肥胖體重,78%的人會在5年內恢復到原來的肥胖體重。而那些按醫生開具的體重管理計劃減肥的肥胖者,也並沒有什麼效果。
他們還發現,有1/3的肥胖患者,在這些年裡體重劇烈波動,表明他們在減肥道路上經過各種掙扎...
然而最終結果大多都是:體重恢復了之前肥胖的狀態
所以說,一旦開始變胖,就很難瘦得下去!!
研究人員又出來放話了,他們表示最好的方法就是...
不!要!肥!起!來!!
把肥胖直接扼殺在萌芽狀態!!!
一旦胖起來就沒希望了!!
好吧,有人說,那那麼多減肥成功的勵志貼是什麼回事?恩,他們就是那成功的200分之一的人群中的那個1。
嘿嘿,看到這個消息的胖妹是不是都被唬住了?其實,這個數據不能完全套在中國人的身上,因為英國那種炸魚薯條的飲食結構,真的和我們大中華相差太多...
像200分之一的這種人,在中國多得很~妹子們加油!
※脫髮一旦開始,就停不下來了嗎?
※聽說出去玩貓咪開心的不得了,不過下一秒貓咪就開始翻白眼,難道是暈車了?
※這些習慣會讓你增加猝死風險,從現在開始改掉它們還不算太晚!
※這些星座女真的是水做的,一言不合就開始哭,一哭還停不下來!
※胖女孩瘦下來真的很美!可是胖子該如何開始減肥?
※這幾句話,讓男人一開始就「停不下來」,越來越愛!
※早起就開始得意的貓咪,沒想到沒堅持一會就這樣子了
※一到冬天腳底就開始裂開,又疼又癢的,有什麼好的辦法能好起來嗎
※你家娃兩歲就開始叛逆了?可能是你做了這些事,來看看都有啥
※這幾個春節的習俗已經開始消失,快來看看你還能回憶起幾個?
※這天兒瞅著就進了四九了,氣溫也差不多要慢慢的開始回升了
※真是霉,還沒開始就輸掉了
※當你開始做這些事的時候,就證明你已不再年輕了,瞬間淚奔!
※養狗之後的你是不是也開始不一樣了呢?
※開始很熱情,後來就冷淡,愛情都被它打敗了!
※海賊王,這四個奴隸才開始過的很悲慘,可是後來都完成了逆襲
※他們看見一群獅子靠近車子,一開始很興奮,渾然不知接下來會比死更恐怖!
※那麼,好戲就快要開始了嗎?
※別再說蔣欣是微胖女神了!她已開始減肥,如今瘦得跟鄭爽差不多了
※生活壓得喘不過氣,你是否開始焦慮了?