夏天坐月子最容易得這三種月子病，別讓壞習慣要了命
文|文兒
坐月子是女性一生中最好改變身體體質的時機，相應的如果月子坐不好，同樣會留下一輩子的疼痛。尤其是夏季，眾所周知夏天天氣炎熱，不是坐月子的最佳時期，因此更不能馬虎，不然很容易將這三種月子病引上身，疼痛不說，還難治癒纏人。
媽媽手
這是朋友告訴我的，很多媽媽在月子期間不注意，都在被它給折磨著。剛開始手腕疼痛都以為是扭到了，可後來手會變的很無力，手腕也會腫起來，拿東西都會成為問題，才意識到問題的嚴重。
醫學上稱媽媽手為腱鞘炎，是產後較為高發的疾病，尤其夏季更容易患此病。主要是因為產後手腕過度勞累導致的，腱鞘炎一旦得上是不能根治的，因此媽媽要注意少用手腕發力。
建議：月子期間少做家務，感到肘部、腕部酸脹就要馬上停下來，休息十分鐘左右。此外要注意手部保暖，經常甩甩手，不僅可以緩解手腕的不適，還可以鍛煉腕部的靈活性。
皮炎皮疹
初為人母的媽媽肯定聽老人說過，月子期間是不能沾水的。
夏天坐月子，不洗澡再加上媽媽產後本身出汗就多，這該是多麼難受的事情呀。而且長時間不洗澡，媽媽不僅身上黏糊糊的折磨，還會遭受皮炎皮疹之類的皮膚病侵襲，這才是最難以忍受的，對寶寶和媽媽都是有影響的。
建議：正常情況下，順產媽媽的宮頸口一周左右就可以恢復到未懷孕狀態，因此媽媽產後一周左右就可以正常洗澡了。不過洗澡時間不宜過長，每次淋浴5－10分鐘即可，水溫控制在40攝氏度左右。
剖腹產媽媽也是要等到傷口恢復才能洗澡的，身體恢復快的2周就可以洗澡了。
子宮脫垂
有些媽媽產後會感覺小腹下墜，這是因為產後子宮還沒恢復到原來的位置，子宮下移造成的子宮脫垂。
建議：不要久站，多躺躺，床上多換換卧床的體位，另外要避免下蹲的姿勢，不要過早跑步、走遠路，更不可提重物。
-----------------------
怎麼培養出高情商的孩子？如何提高孩子的成績？孩子和自己的關係不親近怎麼辦？孩子愛打人是因為什麼？孩子脾氣特別大是怎麼了？孩子總愛看電視玩手機該如何引導？
如果你有這些疑惑：
請關注企鵝號：【小屁孩兒】。只為成為孩子更喜歡的媽媽！
※貴妃志：為何夏天是修復紅血絲的最佳時機?
※今年夏天你的衣櫃必備的一件時髦單品，優雅氣息撲面而來！
※白T恤、黑T恤，夏天怎麼搭配它們才能更時髦？
※到底什麼樣的T恤，才能搭配這個夏天
※這個夏天，媽媽的衣櫥里需要這樣的時尚
TAG:夏天 |
※產後坐月子，這三種「月子病」最容易趁虛而入，寶媽還是長點心吧
※坐月子時最好別讓這三種人進月子房，對誰都不好，第三種最氣人
※秋天到了在這個換季的時候，孩子容易得這三種病，家長要注意
※這三種人最容易得「子宮肌瘤」，趕緊改掉這些習慣！
※在孩子上八歲前，逼孩子養成這三種習慣，會讓孩子受益一輩子！
※孩子從小這三種毛病不能慣，年齡大了可就改不了了！
※月子中出現這三種現象，說明月子坐對了，最後一種寶媽很喜歡！
※孩子從小這三種毛病不能慣，超過5歲想改就難了，爸媽別大意
※孩子有這三種習慣，將來難有出息，別因愛而毀了孩子一生！
※如果你是這三種媽媽，別和孩子一起睡，對孩子來說是傷害
※這三種房子千萬不要買，如果買了就會被別人當成傻子
※女人一旦有這三種行為，就很容易把男人慣壞，別再不以為然了
※過來寶媽提醒月子里寶媽，月子里纏上這三種病，去病根較麻煩
※坐月子留下病根？多半是這三種食物惹得禍，很多婆婆媽媽都在做
※坐完月子身體出現這三種表現，說明恢復的很好，沒有落下月子病！
※孩子變得話癆又嬌氣，多半是這三種因素導致的，父母別會錯了意！
※孩子從小養成這三種壞習慣，千萬家產也不夠用，爸媽別不當回事！
※看見這三種兔子千萬不要碰！不然會後悔一輩子！
※產後坐月子，要果斷拒絕這三種人來探望，別不好意思
※想要踏實過日子，最好娶這三種女人！