希夷早餐日記

每天夜裡都會在一個點醒來，似乎不是偶然，而是一種下意識的，昨夜亦是如此。依照我本身是個強迫症患者來解釋，可能就是我的強迫症越來越嚴重。只是不單單執著於一種普通的行為那麼簡單，這已經影響到我身體的健康狀態。開始以為，可能只是一個階段的一種現象。

以往，在我身上經常出現的強迫癥狀，不過就是出門後擔心門是否鎖好再次跑回家查看，而且多數人都有這種現象，就不足為奇。再有就是包餛飩的時候，不能像抹布一樣捏成一團，一定要把捋平依次擺好才行。這在常人看來有點過，但因不會影響到什麼，也就不從在意，任其自然。然而，此次這種有損健康的狀態至今持續了已有半月之久，不得不讓我慎重對待。整整一上午，就在電腦上查找相關的資料，希望藉助萬能的度娘尋求可以改善的良方。

一番查找，沒有實質性的結果，普遍都是說到：「與個性特點緊密相關，過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等不良個性特徵容易患強迫症」。那這樣看來，就算藥物治療也並不能解決根本。說到底，還是要改變下自身。其實，這是一個艱巨的工程。就像我們時常很自負對別人說：「你不可能改變我的」。那麼究竟誰能改變呢？我們有時候意識到自己的某種慣有的行為不妥時，便有心想改之。卻又似乎叫身邊的人不習慣，甚至大驚小怪的認為故作姿態，以一種不相識的眼光打量著，反倒尷尬了。所以，最終兜兜轉轉又回到了原有的自我。原來，已經根植於人們心中的你是不可能輕易就改變了自己。

找到了癥結所在，歸根結底，就是要改變自己，其實內心也是明白自己需要從哪方面改變的。曾經讀到畢淑敏的一篇文章，她提到佛家有一句話：「無掛礙者無恐怖「，並釋義：」少需物者少煩惱「。由此可見，改變自己不是沒有可能，根本的就是肯不肯去改變。

6月8日 星期四 多雲

早餐：鮮肉餛飩，生菜胡蘿蔔雞蛋羹糕，牛奶

食材：瘦肉，餛飩皮，蔥，生菜，胡蘿蔔，雞蛋，紫菜，豬油，料酒，姜沫，鹽，生抽，白鬍椒

製作步驟如下

鮮肉餛飩：1，瘦肉剁成肉泥加入姜沫，料酒，鹽，生抽攪拌均。2，取一張餛飩皮一端放入餡料。（強迫症患者，見不得餛飩像抹布一樣皺褶成一團，千萬別學我包餛飩，正常人都是放入餡揉捏一團就可以）3，將有餡料的一端折起，再左右對摺。4，水燒開後撒入一點鹽，可防止餛飩入鍋粘在一起。5，紫菜，蔥，鹽，生抽，豬油，白鬍椒一起放入碗內，用煮開的餛飩水沖開，撈入煮好的餛飩即可。

生菜胡蘿蔔雞蛋羹糕：1，生菜切成碎末，胡蘿蔔刨成細絲備用。2，雞蛋打散放入豬油和鹽,生抽。3，將生菜，胡蘿蔔與蛋液一起攪勻入蒸鍋蒸十分鐘。（切記不要加水，否則成不了糕狀）

仔細想了想，救助我的藥方惟有改變我自己了，這將是一個漫長而又艱巨的工程......

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