新手媽媽必經一段「黑暗期」，但我仍感恩你的降臨
我兒五月天滿月那會，我帶他去私家兒科診所兒保，醫生關心的不僅是寶寶的生長情況，也關心我的情況。
記得當時我做了一份問卷，用於評估媽媽是否有產後抑鬱。說起產後抑鬱，可能很多准媽媽或者媽媽都覺得離自己很遠，而且不要說家人未必理解，即使是老公，也很少會關心做了媽媽的妻子的精神和心理狀態。
新手媽媽被孩子吃不吃奶、難以哄睡、不知為何哭鬧弄得心情低落並不少見，甚至有時候家人還會加上幾句比如「你怎麼讓孩子哭那麼久」之類的無心評論，卻足以讓新手媽媽內心崩潰。
我有個朋友就是過了很久才意識到當時是產後抑鬱，但因為自己和家人都沒有意識到，過了特別久時間才走出那段低潮。
所以，我想告訴各位媽媽：如果你會心情低落，千萬要找專業人士評估你的情緒是否已趨向產後抑鬱。而且，一定要讓自己有時間抽離孩子，去做自己喜歡的事情，去見自己的老朋友，去浪一浪。
但我也想告訴你：無論經歷怎樣的黑暗期，孩子，都是上天賜予我們的禮物，他的哭，是為了讓我們成長，他的笑，是我們生活中的蜜糖。因為有了他，我們才可以成為母親，也修鍊成更好的自己。
今日話題：
作為新手媽媽，你如何應對自己的情緒低落？
雖然今期沒有禮品，哈哈，
但無限歡迎在文末評論區留言
期待你的答案會為更多的媽媽姐妹提供參考
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