沒想到長期熬夜煲劇。 眼裡居然會長出「石頭」

眼是視覺的感覺器官，包括眼球及其附屬器。眼所佔的體表面積和容積雖小，但其功能對生活和勞動至關重要。眼是機體的一個組成部分，許多全身系統性疾病可在眼部有所表現。為「捕捉」光的訊息，眼必須暴露於體表，這增加了它受外傷和外界病原體侵襲的機會。

近期《重慶晚報》報道，重慶一名女白領，長期熬夜煲影視劇，終於有一天感覺眼睛有異物，無法正常睜開。去醫院檢查，發現眼睛竟然長了「石頭」。

俗話說「眼裡容不得沙子」，現在追劇都追得長「石頭」了，相信不少「夜貓子」都不免有些擔心自己。的確，現在熬夜煲劇的人多著呢，每晚都花好幾個小時面對屏幕，對眼睛會不會太虐了？眼睛裡長的石頭，就是眼結石。這種結石需不需要開刀？會不會影響視力？是不是熬夜煲劇的結果？......眼結石的由來首先，眼結石長在眼結膜上。眼結膜在哪兒？就在眼皮底下和眼球前面白色部分，眼結膜就是覆蓋在其表面的一層透明薄膜。和人們常說的腎結石、膽結石不同，眼結石的成分既不是在大山裡常見到的石頭，也不是腎結石、膽結石中常見的鈣化組織。當眼結膜發生炎症時，會分泌許多粘液。當這些黏液不斷濃縮，並與眼睛裡面因新陳代謝脫落的上皮細胞混合在一起時，就會形成黃白色、米粒狀的顆粒。這種濃縮的粘液顆粒便是「眼結石」。

在醫生們看來，眼結石指的是「瞼結膜結石」。它長在眼瞼處，即眼皮內側，翻開眼皮就能看到，醫生們常常會通過翻開眼皮來看看眼瞼是否有問題。小的結石一般不會對眼球造成摩擦，所以通常沒有什麼不舒服的。但當結石長得太大，把眼珠子磨損得比較厲害時，就會產生「異物感」，即總感覺眼睛有些東西，澀澀的，實在難受。這時候大家常常情不自禁地用手去揉眼睛，又癢又澀，甚至把眼睛都揉紅揉腫了還不能了事。熬夜會長眼結石嗎大伙兒看了前述的報道，是不是認為熬夜會讓眼睛莫名其妙地長「石頭」？答案是否定的。熬夜並不是造成眼結石的直接原因，乾眼症、慢性結膜炎、過敏等等才是真正的罪魁禍首，還有吸煙也是刺激因素。就像新聞中的這位女白領，可能她在患上眼結石之前，早已有這些慢性炎症，只不過沒啥明顯的不舒服，直到後來眼睛長了「石頭」才發現。不過，熬夜追劇對於引發慢性炎症沒有直接責任也有間接責任，乾澀、疲勞的雙眼，更容易發炎。

對於慢性炎症，要警惕早期癥狀。如果眼睛又干又澀、有異物感、怕光等不舒服時，應立即去醫院進行治療，以防病情加重。當眼結石嚴重的時候，有明顯異物感，甚至有可能會損傷角膜（眼球前面圓形深色部分表面的一層薄膜）。這個時候就要做手術了，即結膜結石剔除術。大家也不用過分擔心，這是個小手術，一般在醫院門診就可以做，操作也相對較簡單。去除眼結石不難，但傷腦筋的是眼結石時常複發。所以術後也不能掉以輕心，要積極治療導致結石的疾病，否則結石會「捲土重來」。怎麼預防眼結石預防眼結石，得從日常生活抓起。人們長時間玩手機、電腦等電子設備已經是司空見慣的了，但這可不是什麼好習慣，很容易造成眼疲勞、乾眼症、視力下降等眼科常見病。長期如此，是會引發眼部炎症的，遂可致瞼結膜結石。建議大家使用電子設備時間不宜太長，一般超過半個小時就要讓眼睛休息一下，可以做一下眼保健操，眨眨眼睛，看看遠處。平時用眼多了，也可以用熱毛巾敷一下眼睛，很快整個人就精神了。注意，毛巾要乾淨哦，且敷的次數不要過多。

特別要注意的是，晚上睡前關燈了還玩手機，對眼睛傷害更大。同時，要注意眼部的衛生。平時不要動不動就用手去揉眼睛，仔細想想也知道，手上的細菌可多著呢。再者，多參加戶外活動、少當低頭族，尤其是青少年更要保證戶外活動的時間。今年全國愛眼日的主題——目「浴」陽光，預防近視，就是針對宅在家中打遊戲的青少年。　　

此外，注意營養攝入的均衡，多吃蔬菜水果，都有助於保護咱們心靈的窗戶。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些信息轉變成神經信號，傳送給大腦。好好養護自己的雙眼，別因一些壞習慣，讓你能夠失去一個清晰美好的世界。願你有一雙明亮而美麗的眼睛。

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