小伙喝了口可樂突然暈倒 運動之後這類飲料千萬別喝！
導讀
運動之後不要立馬喝冷飲，可樂也不行，這不，最近就有個不聽話的兩眼一黑失去了意識！
剛從冰箱里拿出來的飲料要少喝，運動過後大量出汗，更不要喝冷飲，可樂這種高糖分的東西更是不要碰！有的人很不理解，運動過後需要補充能量，為何喝完可樂反而出事呢？
男子運動後喝了兩口可樂結果暈倒
近日，江蘇徐州一男子小李忙碌一上午後又累又餓，於是拿起一瓶可樂猛灌兩口，結果意外情況發生了，「可樂像在胸腔炸開一樣，」小李說，然後胸口開始悶疼，蹲下後感覺眼前一片黑。
當他試圖站立時，突然失去意識，栽倒在地，最終導致眼角擦傷，半邊臉也摔腫了。
對此，醫生解釋稱，人體大量運動出汗後，胰島素功能處於興奮狀態，突然飲用含糖量較高的碳酸飲料後，會刺激胰島素很快高升，其結局是導致血糖突然下降，從而造成低血糖的暈厥和低血糖休克。
肥胖人群自身胰島素含量高，更容易出現以上情況導致低血糖暈厥，如果口渴，喝白開水或者礦泉水就好。
對此，壹姐看到有人評論說，小李不是暈倒的，而是因為可樂中的二氧化碳太多，運動過後本身就缺氧，然後呼吸不暢暈倒了！這個評論者甚至還說醫生在胡說八道！
無知還造謠，真是可怕！即使喝了很多二氧化碳，還有鼻子在呼吸，怎麼可能因為缺氧而暈倒！人在運動的時候本身就消耗大量能量，這些能量中有身體之前儲存下來的能量，身體會大量分泌激素讓把葡萄糖分解成能量，胰島功能興奮，此時喝可樂，會刺激胰島素分泌，把血液內的葡萄糖分解掉，這樣反而會發生低血糖現象！
運動過後應該怎麼喝？
避免在運動前中後大量飲用茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料。
這些刺激性飲料不含電解質或電解質含量極低，運動後飲用不但不利於機體補充水分，反而有可能因水分的大量攝入而引起體內細胞外液滲透壓降低，加速細胞內電解質的丟失，是運動後不宜喝的飲料。
而濃度相對較高的果汁及果汁飲料由於滲透壓很高，無法使果汁內成分儘快被機體吸收，因此也不適合在運動期間飲用。
我們還需要特別注意，在運動後也是不適宜飲用冰水的，運動後大量的飲用冰水嚴重者可導致腸胃痙攣和腹痛等現象，非常危害身體。在運動後，我們最好飲用淡鹽水，補充流失的電解質和鉀元素。
小編說兩句
心臟不好的人運動後千萬別喝含咖啡因的東西，比如咖啡、茶飲料。冰涼的飲料可能會引發胃穿孔，這點要切記！
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