泡茶、做菜，薄荷「原版」用法受青睞！眼膜、葯枕、泡腳，薄荷「升級版」新用法，你不想試試？

薄荷眼膜：緩解眼疲勞效果更好！

薄荷被稱為眼睛草，在中藥里，薄荷屬於清涼之葯，也屬於香味葯，中醫認為芳香開竅，眼睛也是個竅，讓它開竅的作用不僅是讓它睜大，還是使它呼吸通暢，內外暢通，包括它的的明亮度。如果敷了薄荷葉，眼睛睜開後感覺比較潤滑，比較明亮。

薄荷眼膜：用適量的薄荷葉泡茶，茶喝完之後就可以把薄荷葉取出來敷眼睛，敷3-5分鐘就會明顯感覺眼睛清亮了不少。

注意：與喝薄荷水這樣的內服相比 薄荷外敷緩解眼疲勞效果更好。

眼睛是很嬌嫩的器官，它就極容易會感染疾病。經常使用眼藥水，雖然眼疲勞暫時緩解掉，但可能會帶來其他對眼睛的不良刺激，引起眼部問題，所以不建議頻繁使用眼藥水。

菊花也有明目的作用，相比於薄荷，它的芳香味更容易被接受，但菊花明目的效果不明顯，菊花的主要作用是滋陰養肝，可通過肝的作用來明目，但見效速度較慢。低頭族和用眼過度的人，他們產生的眼疲勞是突發性的，需要緊急緩解，薄荷肯定比菊花見效速度更快。

薄荷葯枕：治療失眠和肝陽上亢型高血壓有一定效果！

有人覺得薄荷有刺激味道、還有醒腦的作用，所以失眠的人不能用薄荷葯枕。其實是這樣，要是葯枕里裝的全是薄荷，那肯定睡不著覺。通常情況下薄荷葯枕中的薄荷不超過10g就不會影響睡眠。

中醫認為，九成以上的高血壓是肝陽上亢導致的。薄荷葯枕的成分包括薄荷、綠豆皮、佩蘭和白菊花。薄荷和綠豆皮有清涼的作用，可抑制旺盛的肝火。佩蘭有利水的作用，很多治療高血壓的藥物都是通過利尿的方式降低血壓。白菊花可以滋陰養肝，所以薄荷葯枕治療肝陽上亢型的高血壓有一定的效果。

薄荷葯枕：把綠豆皮（藥店有售）50g，薄荷（干）10g，白菊花30g，佩蘭30g這四樣裝進小袋子放在枕頭上，半個月可換一次。

注意：薄荷葯枕對緩解肝陽上亢型高血壓有輔助作用，但不能代替降壓藥。

薄荷泡腳：緩解腳臭效果挺不錯！

薄荷不只是清涼，它還有一定的消炎和解毒功能，所以因鞋襪不合適導致的腳臭可用薄荷泡腳來緩解。

薄荷泡腳：新鮮薄荷30g，放入80-100℃的水中，蓋上蓋子待水溫降到40℃左右時即可泡腳。

注意：如果長年腳臭多是身體內部出問題，薄荷泡腳或內服均很難起作用。

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