從220-130斤，165身高的我，減肥成功之後做的那些事

對於一個165cm、體重220斤女人來說，這種生活的壓力，其實真的很大，而這樣的女人就是我。

生活的壓力還有對美的追求，讓我學會了去改變，讓我開始了自己的減肥之路，也最終讓我成功減掉了90斤，成為了今天130斤的女生，雖然說還沒有達到女神的樣子，但是130的我，看起來比100斤的人都瘦。那麼我是如何做到的呢，等到文末我告訴大家。先說說瘦了之後的好處。

我從小就胖，在青春期的時候體重就打到了200斤，可以想像這是什麼概念，當時大姨媽也來了，後來出現一件很詭異的事情，隨著我的成長，我的大姨媽後邊不知道怎麼了，盡然不來了，當時可是把我媽媽給嚇壞了。

她就是帶著我去各種大醫院啊，給我醫治，當時還住院了呢，結果最後檢查的結果是由於肥胖影響了內分泌，當時不管怎麼吃藥，怎麼醫治，都是沒效果；但是最後當我的體重降落到了150斤，內分泌相對正常了，此時大姨媽正常到來，而且還很準時。

我們都知道女人啊，都喜歡這個美麗，所以那時候的我也曾想做一個美麗的大胖子，因為我不是特別的在乎別人的看法，但時候看看自己200多斤的身材，加上身高的不高，想想就讓人搞笑，但是覺得自己要是這樣下去，肯定一輩子都沒有機會做一個美麗的女人，於是那天晚上我哭泣了好幾個小時，最後決定開始減肥。

減肥是一件考驗耐力的事情，但是只要你享受減肥帶來的成就感，那麼你就能堅持下去，並且是不由自主的，當時我減肥的做法就三點：健康飲食+合理運動+監督。

健康飲食+合理運動就不說了這個網上一大堆一大堆的，我做的最好的就是這個監督。為了讓自己減肥堅持下來，飲食方面我讓爸媽監督我，因為我很喜歡吃零食還有肉，所以就告訴老媽少買這些東西，老媽也很疼我，看到我減肥也大力支持。老爸也鼓勵我很棒，父母的鼓勵和支持，讓我很開心。

運動方面呢，為了讓自己堅持下來，我專門是結交了幾個健身夥伴，這些夥伴一起健身，有了這個圈子，有的時候想偷懶都沒有辦法，就這樣用了一年多的時間我瘦了90多斤。說心裡話剛開始有些痛苦，但是後邊都適應了感覺很好。

那麼瘦下來之後，我做了哪些事情呢？

第一：秀身材，以前這都是不敢想像的，但是現在我卻可以了，因為我瘦了，雖然身材不是女神級別的，但絕對不臃腫。

第二：去想去的地方，從小父母給為提供了很好的生活質量，但是因為肥胖的問題，很多我想去的地方，我都不敢去，怕被人說，但是瘦了之後，我去了國外很多美麗的地方。

第三：穿漂亮的衣服，每個女生都希望穿很漂亮的衣服，享受美麗帶給自己的自信或者美好，瘦了之後我買了很多好看的衣服，而且穿起來也很好看，我發現原來自己也可以這樣的美。

第四：登台演出，對於一個胖子來說，登台演出從來就是一件不可想像的事情，但是當我瘦身之後，我也可以向別人展示自己美麗的舞姿，傳遞更多的美好，一句話就是開心。

第五：談戀愛，瘦身之後追求者很多，終於找到了愛的那個他了，祝福我。

最後揭曉，為什麼130斤的我，看起來比100斤的人還瘦呢，首先感謝爸媽給了個好臉型，在我體重巔峰期220斤的時候，也看不出雙下巴。其次我身材的特點是：上身瘦脖子長，腿粗；所以在穿衣服會注意揚長避短（不穿膝蓋以上的裙子和褲子，很少穿緊身牛仔）。最後化妝，女生的化妝能夠掩飾女生的肥胖，這一點就是化妝的藝術和魅力奧。

好了，分享就這樣多，希望眾多減肥的朋友加油奧，祝大家減肥成功。

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