寶寶睡覺時出汗多，一定就是缺鈣了嗎？不要因此盲目補鈣

文|柚子媽

女兒現在一歲零兩個月了，一直都是我自己帶著的，平時在照顧孩子方面，我還是比較細心的，所以孩子的體質一直都挺好的，別人家的孩子不是今天感冒，就是明天發燒的，可是女兒生病的時候非常少。

可是就在最近一段時間，女兒出現了一個問題，就是睡覺的時候，她特別愛出汗，並且頭部出汗最明顯，經常是把枕頭都弄濕了。看見她頭部出汗，我的第一反應就是孩子可能缺鈣了，所以也沒有帶她去檢查微量元素，我直接就買了鈣劑給孩子補鈣。

可是補了能有一段時間了，這種狀況也沒有好轉，最後我也擔心女兒身體會存在別的問題，所以就帶她去了醫院，第一項檢查的也是微量元素，可是她根本就不缺鈣。

隨後醫生又檢查了一下女兒的身體，最後告訴我，寶寶睡覺出汗並不一定就是缺鈣，像我這種不明原因就直接給孩子補鈣是一種錯誤的行為，並且引起寶寶睡覺出汗的原因有很多。

第一，因為寶寶的新陳代謝比較旺盛，加上她平時好動，還真是，就是睡覺的時候，女兒也不老實，所以，這也是她出汗的一個原因。

第二，如果寶寶白天的運動量大，那麼他產生的熱量就比較多，如果這些熱量白天散發不出去，晚上就可能會導致出汗的現象。

第三，睡覺前吃熱量比較高的食物，比如牛奶、巧克力等，也會導致孩子出汗比較多。

當然，寶寶缺鈣的癥狀之一也是盜汗，但是不是所有的盜汗都是缺鈣。缺鈣還會伴隨其他的癥狀，比如：枕禿，夜驚等癥狀。

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