經常做這件事很容易影響寶寶智商！在備孕的時候一定要注意！

其實，有很多孕媽媽不知道，在孕期用藥不慎會導致胎兒的智商出現問題，因為任何藥物都有著一定的毒性，這些毒性對於成年人或許不會造成什麼影響，但是胎兒在發育中，身體免疫系統尚未構成，當這些葯毒隨著血液進入胎兒身體時，就會導致胎兒大腦發育異常，使得智商遭受影響，嚴重的還會造成胎兒的畸形甚至流產！這些你們都知道嗎？

因此，在孕期女士們一定要注意保養身體，做好防病的措施，這樣避免疾病，自然可以減少藥物的使用，而對於一些不是很嚴重的小疾病，建議食用食療的方法，促進身體免疫力將之治癒，不到萬不得已不要用藥。

孕婦如何在孕期增強體質提高免疫力、預防生病？

多做有氧運動

包括快走、慢跑、自行車和游泳等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強血液循環而減輕孕期動脈曲張;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身體耐力而為分娩做準備;還可能起到調節血壓、血糖、控制體重過度增加等。

水中運動

包括游泳、水中健身操等。水中運動作為有氧運動中特殊的一種，對孕婦有極大的益處:水的浮力可以幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重，水的阻力可以減少逐漸鬆弛的關節的損傷機會，水比空氣良好的傳導能力是孕婦不必擔心體溫過度升高，更何況水中運動的樂趣又是任何人都不可抗拒的誘惑。

通過小編寫得這些內容之後，你們都明白了嗎？

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