太極丹功要術：天地人靈，道唯存此，欲修丹功，象天法地

天地人靈，道唯存此，欲修丹功，象天法地，參自然而合人身，奪造化在悟玄機，人內三寶精氣神也，修者寅時合道，須擇幽靜之處，背北面南，氣收地靈，直立兩肩之中，安定子午之位，氣沉腹臍，意志孕合，心靜而息寂，呼吸悠長至若無，脈流而氣催，神意俱會似如失，意導氣運，腹輪常轉，雜念止則內外松適，心念靜而呼吸若一，意氣互感，暖流迴轉，其態若輪，生生不息，此為一渾圓，修久可享遐齡。

一流轉而無微不到，陰陽合和而化育五臟，運行於筋骨經脈，營衛於肌膚毛孔，通連於天地祖氣，氣機循環升降有序，身遂升降而起伏，手隨機勢而運行，形動而神靜，意會而勢靈，微風也能順化，葉落亦能知警，登此門堂，許為初成。

功既有成，須明用道，太極之妙，首在心神，唯心靜能詳察進退之機，唯神領可體悟起伏之道，進因降而起，退因合而伏，其法曰神曰氣曰形，神者能輕靈，氣者有剛柔，形者可縱橫，以神擊為先，身未動，威先發於瞳，傷敵之神，令彼膽寒，以氣擊敵，勢未成，而無畏浩氣出，破敵之氣，令彼心怯，以形擊敵，俟敵身動，應形合之，制敵之形，令彼跌仆。

內靜外動，外疾內緩，神靜而意動，心靜而氣動，息靜而身動，眼欲疾而神須緩，步欲疾而氣須緩，手欲疾而心須緩，內態靜緩，外形逾疾，身無所亂，無虞身疲。

運功發勁，外柔內剛，卷之則柔，發之成剛，柔為長勁，剛為瞬間，化敵之力，纏綿如絲，圓而勁柔，擊敵空門，勢若奔雷，循方直達，柔則松馳，內氣如縷不斷，剛則開張，瞬間一泄千里，意深如此，唯氣行之，動如簧彈箭發，靜如山嶽雄峙，功不間斷，持久通靈，氣機活潑，由心外揚，感應通神，人未臨身，已知來犯之處，意令氣發，去則攻其無救，人未明而立仆，警心寒。。。。。。佚。

（轉載文，謝謝作者辛苦之作）

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