你下次學范冰冰泡牛奶浴、臉上貼黃瓜片的時候記得帶上腦子！

【文章來自迷死氧的護膚指導師兼閨蜜大人要臉（微信號：darenyaolian），上次完美的解決了初老的問題，這次她寫了一篇有關肉毒素大科普的文章，依然乾貨滿滿！關注她，再也不用無腦種草了，擁有好皮膚指日可待~】

聽說檸檬汁、牛奶敷臉可以美白？馬鈴薯片敷臉可以淡斑祛痘印？黃瓜敷臉可以補水美白?茶葉包可以去黑眼圈？雞蛋清可以去黑頭？綠豆粉可以祛黃祛痘？

直到有一天粉絲寶寶把自製水果面膜敷臉過敏圖發給大人，大人才真的意識到這是一個多麼值得寫的選題啊~

現在各種節目也是誤導大眾，女星們又牛奶又花瓣的泡著各種浴，可能人家真的是為了唯美，但大眾們紛紛效仿的理由卻是覺得泡這種浴可以美白護膚。

從小就被這麼洗腦。

牛奶浴到現在也是每個愛美女孩必備的入浴項目，傳言是說泡牛奶浴可以美白是吧？

總之現在種種純天然的果蔬，傳言中好像都可以往臉上身上敷，可是事實是不是這樣呢？到底我們皮膚能接受什麼，能吸收什麼，能利用什麼？你們知道嗎？今天大人來好好粉碎一下這些謠言吧~首先儲備以下知識點（先看著，一會好用它們來反駁謠言。）

儲備知識點1：

除了最上面附著的一層皮脂膜。皮膚表皮層包括五層：角質層、透明層、顆粒層、棘層和基底層。我們護膚品能作用到的位置就是角質層

皮脂膜主要成分是

中性脂肪

（甘油三酯）。

想要通過皮膚來吸收營養，需要通過皮脂膜之後，通過角質層擴散。之前大人也說過角質層的構造。

整個角質層是由角質細胞和細胞間結構脂質構成的，其中有親水性的物質，有親油性的物質，也有親水親油性的物質。也就是說，

真正想把護膚品成分作用到角質層，起碼需要

脂溶性物質

和

水溶性物質

通過角質細胞之間的間隙進行滲透

。

儲備知識點2

：

大分子營養成分（如蛋白質、透明質酸）並不能進入角質層，所以也不能被皮膚吸收。即使足夠小的微粒，在角質層的擴散也是有選擇的。 微粒在皮膚中的擴散有兩個途徑：

脂溶性物質是通過角質細胞之間的間隙滲透

，

水溶性物質則是以表皮細胞親水性物質的吸收為主

。

儲備知識點3：

維生素分為脂溶性和水溶性兩大類。

水溶性

：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、葉酸、維生素B3。

脂溶性

：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。

儲備知識點4：

已經形成的黑色素的淡化原理。

這就是我們皮膚色素沉澱部分的橫截面。

之前大人講過黑色素的形成以及代謝的過程，用直觀的圖片來表示一下。

具體的過程是這樣的：

1.黑色素顆粒大量合成。

2.黑色素母細胞把黑色素顆粒輸送到皮膚細胞中。

3.皮膚細胞攜帶著黑色素顆粒向皮膚表面推移。

4.含有黑色素顆粒的角質細胞到達皮膚角質層。

5.黑色素顆粒隨著角質細胞的脫落而淡化。

我們皮膚更換都是有一定的周期的

，

已經攜帶黑色素的表皮細胞要依靠代謝一點一點脫落掉

，據大人查閱的資料顯示，

一個生理周期大致為年齡的1.5倍（天）

。也就是說，一個生理周期是一個細胞從新生到角質脫落的時間。而角質層的細胞最少也有5層，最多有20多層，

所以含有黑色素顆粒的皮膚細胞如果要脫落，則需要非常漫長的時間

。所以說，淡化痘印最好方法就是幫皮膚加快代謝速度，但是不要急於求成。

好了，這四大知識點科普完了。接下來我們就開始正式進入謠言粉碎狀態。

謠言粉碎1.

檸檬汁、牛奶敷臉可以美白？

牛奶的主要成分是

蛋白質

、

脂肪

、

碳水化合物

還有

少量維生素

。前面大人已經說過了，

蛋白質屬於大分子，我們皮膚根本吸收不了

，所以，以為這些蛋白質能護膚的寶寶，儘快打消了這個念頭吧。

有的寶寶還會問，不是還有維生素成分嗎？萬一有有利的呢？寶寶們，牛奶裡面含量最高的維生素是維生素A，每一百克牛奶中的維生素A含量是以μg計算的...所以，靠牛奶美白，打消念頭吧。

檸檬確實含有可以增白、抗氧化的維生素C成分，蛋素！含量還沒有達到可以作為功效性成分用來美白的標準。前面講到了維生素C是一種水溶性成分，而我們的角質層都是被層層脂質包裹的，

也就是說這個美白成分並不能被我們的皮膚吸收

。

而且維生素C是一種感光性成分

，不吸收也就算了，經過光照之後反而會刺激黑色素的生成。況且檸檬中的檸檬酸濃度那麼高，未經處理的檸檬酸用在臉上還有可能導致皮膚敏感脆弱，甚至被灼傷。用檸檬汁做敷臉原料，真的不要害自己了。

謠言粉碎2：

馬鈴薯切片可以淡斑祛痘印？

馬鈴薯的pH值在5.6-6.2之間。細胞的胞液里含有有機酸，包括檸檬酸，異檸檬酸，蘋果酸，草酸，乳酸等等。其中，檸檬酸的含量較多，大概佔0.4%-0.8％。確實，酸類物質可以加快角質層代謝速度，但是我們平時果酸護膚品中的

果酸含量需要在3%-8%之間才有真正加速代謝角質速度的作用

，馬鈴薯中的檸檬酸濃度只有千分之幾，濃度遠遠不能達到代謝角質的功效，所以說祛痘印淡斑，還不如買個果酸護膚品來的實際。

謠言粉碎3：黃瓜片敷臉可以補水？

黃瓜的營養成分含量表足以說明一切了，有作用的也就是維生素，不是毫克就是微克，遠遠遠遠達不到護膚的功效啊！啊不對，黃瓜裡面還有水分，水分浸泡角質層或許可以補水，但只是補充表面的水分，沒有親油性成分甚至連角質細胞都進不去，都不如礦泉水來的便宜。

謠言粉碎4：茶葉包可以去黑眼圈？

在分析之前好想來一句，很多專業的眼霜都沒辦法做到的祛黑眼圈，你是怎麼對茶葉包抱有希望的？

先不看成分含量，就光看成分，其中比較有用的就是有抗氧化作用的

茶多酚

，沒錯，茶多酚里確實含有大量

兒茶素

，

是天然的油脂抗氧化劑，抗氧化活性甚至比維他命E還高。並且可以清除人體產生的自由基，達到延緩衰老的效用。

接下來我們來理智的分析，這個高效抗氧化劑到底能不能作用在我們的眼睛上呢？

溶於茶湯的茶葉量只佔2%-3.5%，如果這麼看，什麼都按最高的算，100g茶含有兒茶素的含量大概是：100g*3.5%*96.5%*36%*70%=0.846g，也就是說，塗在眼睛上還不如喝了它，或者...嚼了茶葉。

或許淡化黑眼圈的功效之所以有，也是因為剛泡過茶包的熱水，加速了眼周的血液循環，可是如果只是熱水就可以，為啥還要大費周章的泡個茶？況且對於眼周皮膚來說過於熱的水只會讓細胞更容易失水，眼睛周圍更容易出現細紋。

謠言粉碎5：蛋清可以去黑頭。

還別說，大人小的時候聽說這個消息之後還真的試了！把雞蛋清敷在臉上，等幹了想撕掉看黑頭~結果...騙人的根本啥都撕不下來，蛋清干在臉上全變成碎屑了！

好好，暫且放下撕不下來蛋清卻變成碎屑的事不說，這麼費勁兒為啥不直接買個鼻貼啊？便宜的鼻貼比雞蛋便宜多了還省勁兒好嗎？（雖然鼻貼這種同理的去黑頭方式並不可取。）

記得之前還說蛋清有收縮毛孔的功效，大人百思不得其解，蛋清的主要成分是水和蛋白質啊！大分子啊！吸收不了啊！

謠言粉碎6：綠豆粉能祛痘美白。

...

大人不知道怎麼評價比較好，把綠豆粉打碎，調著蛋清牛奶敷臉的妹子，綠豆還是適合吃，真的，膳食纖維含量很高，綠豆排毒可不是用臉排的...至於痘痘，更別想通過綠豆粉去消炎，沒有任何消炎功效。所有維生素，含量都不足以有任何護膚的功效。

還有就是為什麼敷了以上一大長串的東西會在洗掉的一瞬間覺得：哇！好白啊！毛孔好小啊！功能好強大好有效啊！

是因為這些東西裡面都含有大量的水，水可以暫時把臉上的細胞充盈起來，在視覺上毛孔當然會縮小，之所以白是因為一部分水停留在臉上，光的折射會讓臉上的毛孔縮小，看起來也就更光滑，更白皙，但水幹了馬上打回原形。

所以大人想說

，基本水果或者蔬菜這些東西，都是不能直接敷到臉上的

，一是可能含有刺激性成分刺激我們皮膚，二是沒有經過加工的蔬果成分很難被親油性的角質細胞吸收，三是水果蔬菜中的有效成分含量遠比你們想的低，根本達不到護膚的效果。所以再有什麼人拿純天然果蔬泥面膜讓你用，你完全可以文章甩給他了。

明天想寫產品扒皮，想看的點贊，贊得多我就寫！

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