夏季多敏季節應怎樣呵護敏感性肌膚，方法來了

對於敏感皮膚，敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，敏感性皮膚角質層較薄，常常不能保持住足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，所以怎麼樣去保護很重要。

應怎樣保護敏感性肌膚：

1、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。

避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚，造成傷害。

洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

2、皮膚不太敏感時，可用保濕面膜，若皮膚處于敏感時期，出現紅斑、丘疹、水腫和瘙癢癥狀時可將幾層紗布或毛巾放在冷礦泉水或生理鹽水裡浸濕後進行濕敷，每次20-30分鐘，每天3次，直至上述癥狀消失。

3、謹慎使用化妝品。

對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

4、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。

5、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。

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