潛在炸彈——肥胖那些不為人知的危險！

hello，今天將為大家分享一個，人人都或多或少知道，又模模糊糊，卻常常視而不見的問題——肥胖的危害。

肥胖到底有什麼危害呢？可能很多小夥伴都可以或多或少說出一些來，但對肥胖的理性認知卻非常少，咱們先拋開病理性的危害不講，肥胖的最大危害就是——不痛不癢。

肥胖的危害，不像感冒發燒一樣，因為很難受，所以要立馬打針吃藥。也不像手指流血，很疼很嚇人，要立刻止血包紮。正因為肥胖的危害都是隱形的，是看不見摸不著的，更是不痛不癢的。

所以對一般人而言，特別是肥胖的中年男士，都挺著啤酒肚大腹便便了，依然不會覺得有啥不妥。小夥伴們對肥胖危害的漠視或無知，恰恰是肥胖的第一大危害！

你們知道嗎？肥胖的致死率非常高！每年，因疾病而死亡的人群中，有15%-20%的肥胖症。而與肥胖有關的疾病每年導致30萬人死亡，僅次於抽煙，是第二大人類可預防的死因。

肥胖對男士的危害更大。超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年。而肥胖者體重每下降1公斤，就可以增加3-4個月的壽命，如果能健康減重10公斤的話，可以增加35%的壽命！

而對女性性功能的影響上，主要體現在會使女性卵泡發育異常，造成排卵障礙。同時還會使女性的子宮內膜過厚，從而影響女性月經周期和生育。

很多擁有啤酒肚的男性可能對於減肥並不熱衷，但可怕的是，尤其男士們的內臟脂肪，恰恰是最危險的脂肪，它會包覆整個內臟，大大增加罹患心臟病及糖尿病的風險。所以，從健康角度講，肥胖的男性才是最該減肥的人。

與肥胖有關的癌症同樣不容我們小視。肥胖男士，在罹患直腸癌、食道癌、胰腺癌、腎癌上，會風險大增。而肥胖女士，得直腸癌、食道癌、胰腺癌、腎癌、子宮癌和更年期乳腺癌的概率也會大大增加。

除此之外，可能很多小夥伴並不知道的是，肥胖還會摧殘我們的大腦。肥胖者的腦組織要比體重正常者少8%。而且超出體重正常範圍越多，腦組織退化就越嚴重。

通過掃描，肥胖人群的大腦看起來比精瘦者老16年。而肥胖使大腦萎縮的區域正是老年痴呆症影響大腦的區域！

最後，肥胖對於女性的危害還會體現在孩子身上，如果女性在產前過度肥胖，會導致生出的孩子智商偏低，而且胎兒患精神分裂症以及飲食紊亂潛在風險會大大增加。

以上只是肥胖危害的一部分，我可不是危言聳聽哦，只希望通過以上的分享，能引起小夥伴們對自己和身邊家人朋友們關於肥胖危害問題的認知。

對肥胖危害擁有理性認知，是邁開健康減肥第一步！當然了，友情提醒，減肥可不能隨便減哦，既不能隨便節食，也不要劇烈運動，各種減肥藥就更不能吃啦。而養成健康的生活習慣，才是減肥的唯一途徑。

好啦，今天的內容就到這裡結束啦 !

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