奶粉量你喂對了嗎？

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，但現實中總有種種不能母乳而需要添加配方粉的情況。混合餵養寶寶、奶粉寶寶和斷母乳後的寶寶每天需要喂多少奶粉？餵奶間隔怎麼安排？你是不是也有點暈。Jo媽總結了各類寶寶每日所需的奶量，供寶媽們參考。

奶量到底怎麼算？

先加水後加奶粉，這個常識每個寶媽都知道。但是，餵養量是按水量計算還是按水加奶粉來計算？

絕大多數寶媽都會把奶粉沖泡前的水量當做餵養量，比如你準備給寶寶喝150ml的奶粉，一定會先加150ml的水，再添加5勺奶粉。其實，準備的餵養量等於水量加奶粉量。也就是說，假如寶寶需要35毫升的奶，那麼需要準備的水量應該是30毫升左右，這樣，等加入一平勺奶粉溶解後，奶量大概就是35毫升。

隨著寶寶的食量越來越大，看似一點點誤差也會變得越來越大，所以寶媽們一定要認識到這一點。

奶粉寶寶喂多少？喂幾次？

常見的一種推薦量建議寶媽這樣計算餵奶量：奶粉寶寶從出生到6個月，按照體重的不同，每千克每天需要喂125~150毫升奶。

以5公斤的寶寶為例，5*125~150=625~750，所以5公斤的寶寶每天大概需要625-750毫升的配方奶。

但實際經驗告訴我們，寶寶的月齡、體重、胃口、新陳代謝等存在個體差異，我們不可能要求每個寶寶都必須達到這樣的吃奶量，比如很多新生寶寶在第一月只能吃下30毫升的奶，有的寶寶能吃60毫升的奶。所以，如下範圍給寶媽作參考：

新生兒：每次30-60毫升

1-2個月：每次90-120毫升

2-6個月：每次120-180毫升

6-12個月：每次最多240毫升

關於喂幾次，「媽寶幫幫幫」認為，小嬰兒沒有必要嚴格按照3小時喂一次來執行。可以採取半按時半按需的形式，除了每天1-2次按時餵奶外，中間穿插幾次按需餵奶，逐漸摸索出寶寶吃奶的規律。在寶寶大一點時，奶粉寶寶就會建立自己的就餐規律。

混合餵養寶寶怎麼喂？

在母乳不足的情況下需要採取混合餵養的方式，用配方奶粉作為補充，來保證寶寶的營養攝取。

混合餵養添加配方奶的原則是先從少量開始，如一次30 毫升，然後觀察寶寶的反應。如果寶寶吃後不入睡或不到1個小時就醒，張口找乳頭甚至哭鬧，說明他還沒吃飽，可以再適當增加量，比如一次50-60 毫升。以此類推，直到寶寶吃奶後能安靜或持續睡眠1小時以上。

如果寶寶沒喝完，就觀察一下剩下的量，計算出寶寶喝了多少，下次沖調時可以適當減少一些。

此外，如果6個月內寶寶月體重增長符合生長曲線（推薦大家搜索CDC2000曲線、或世界衛生組織公布的生長曲線），說明奶量已能滿足其生長需要。由於每個寶寶的需要不盡相同，所以寶媽需要通過仔細觀察和不斷地嘗試，逐漸調整餵奶量。

混合餵養寶寶一天需要吃幾次奶？新生兒仍應按需餵養，寶寶建立飲食規律後，應3小時左右喂哺一次。

Jo媽要提醒的是，混合餵養的媽媽千萬不要放棄母乳餵養，每次餵奶前都要先喂母乳，將兩邊都喂空再加奶粉，不要等到有漲奶的感覺再喂，只有多親喂，多刺激乳汁分泌，奶量才有可能增長。千萬不要母乳和奶粉間隔著喂，不然母乳會越來越少。

另外，很多寶媽擔心寶寶既吃奶粉又吃母乳，會影響消化。其實，如果寶寶身體健康，沒有疾病，就不會出現消化不良的問題。

斷奶後的母乳寶寶該喝多少奶粉？

取決於斷奶時間，比如6個月以後斷奶，寶寶每天仍應攝入600~800毫升奶粉，如果一歲以後斷奶，每天不少於400~600毫升。喝奶的次數和時間，可與寶寶原來喝母乳的安排一致。

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