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奶粉量你喂對了嗎?

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物,但現實中總有種種不能母乳而需要添加配方粉的情況。混合餵養寶寶、奶粉寶寶和斷母乳後的寶寶每天需要喂多少奶粉?餵奶間隔怎麼安排?你是不是也有點暈。Jo媽總結了各類寶寶每日所需的奶量,供寶媽們參考。

奶量到底怎麼算?

先加水後加奶粉,這個常識每個寶媽都知道。但是,餵養量是按水量計算還是按水加奶粉來計算?

絕大多數寶媽都會把奶粉沖泡前的水量當做餵養量,比如你準備給寶寶喝150ml的奶粉,一定會先加150ml的水,再添加5勺奶粉。其實,準備的餵養量等於水量加奶粉量。也就是說,假如寶寶需要35毫升的奶,那麼需要準備的水量應該是30毫升左右,這樣,等加入一平勺奶粉溶解後,奶量大概就是35毫升。

隨著寶寶的食量越來越大,看似一點點誤差也會變得越來越大,所以寶媽們一定要認識到這一點。

奶粉寶寶喂多少?喂幾次?

常見的一種推薦量建議寶媽這樣計算餵奶量:奶粉寶寶從出生到6個月,按照體重的不同,每千克每天需要喂125~150毫升奶。

以5公斤的寶寶為例,5*125~150=625~750,所以5公斤的寶寶每天大概需要625-750毫升的配方奶。

但實際經驗告訴我們,寶寶的月齡、體重、胃口、新陳代謝等存在個體差異,我們不可能要求每個寶寶都必須達到這樣的吃奶量,比如很多新生寶寶在第一月只能吃下30毫升的奶,有的寶寶能吃60毫升的奶。所以,如下範圍給寶媽作參考:

新生兒:每次30-60毫升

1-2個月:每次90-120毫升

2-6個月:每次120-180毫升

6-12個月:每次最多240毫升

關於喂幾次,「媽寶幫幫幫」認為,小嬰兒沒有必要嚴格按照3小時喂一次來執行。可以採取半按時半按需的形式,除了每天1-2次按時餵奶外,中間穿插幾次按需餵奶,逐漸摸索出寶寶吃奶的規律。在寶寶大一點時,奶粉寶寶就會建立自己的就餐規律。

混合餵養寶寶怎麼喂?

在母乳不足的情況下需要採取混合餵養的方式,用配方奶粉作為補充,來保證寶寶的營養攝取。

混合餵養添加配方奶的原則是先從少量開始,如一次30 毫升,然後觀察寶寶的反應。如果寶寶吃後不入睡或不到1個小時就醒,張口找乳頭甚至哭鬧,說明他還沒吃飽,可以再適當增加量,比如一次50-60 毫升。以此類推,直到寶寶吃奶後能安靜或持續睡眠1小時以上。

如果寶寶沒喝完,就觀察一下剩下的量,計算出寶寶喝了多少,下次沖調時可以適當減少一些。

此外,如果6個月內寶寶月體重增長符合生長曲線(推薦大家搜索CDC2000曲線、或世界衛生組織公布的生長曲線),說明奶量已能滿足其生長需要。由於每個寶寶的需要不盡相同,所以寶媽需要通過仔細觀察和不斷地嘗試,逐漸調整餵奶量。

混合餵養寶寶一天需要吃幾次奶?新生兒仍應按需餵養,寶寶建立飲食規律後,應3小時左右喂哺一次。

Jo媽要提醒的是,混合餵養的媽媽千萬不要放棄母乳餵養,每次餵奶前都要先喂母乳,將兩邊都喂空再加奶粉,不要等到有漲奶的感覺再喂,只有多親喂,多刺激乳汁分泌,奶量才有可能增長。千萬不要母乳和奶粉間隔著喂,不然母乳會越來越少。

另外,很多寶媽擔心寶寶既吃奶粉又吃母乳,會影響消化。其實,如果寶寶身體健康,沒有疾病,就不會出現消化不良的問題。

斷奶後的母乳寶寶該喝多少奶粉?

取決於斷奶時間,比如6個月以後斷奶,寶寶每天仍應攝入600~800毫升奶粉,如果一歲以後斷奶,每天不少於400~600毫升。喝奶的次數和時間,可與寶寶原來喝母乳的安排一致。

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