蒲公英泡水喝好處多，但這樣喝會出事，越早知道越好

馬上要進入伏天了，天氣也是越來越熱，李阿姨感覺最近自己有點上火，嗓子疼，於是用蒲公英泡水喝，喝了一杯，感覺效果不錯，於是又泡了一大壺，不一會就都喝完了，「感覺良好」，嗓子也「不疼」。

可沒成想，上午喝完，下午就開始肚子疼，腹瀉，實在忍受不了，老伴送去了醫院，醫生詢問了經過，告知是蒲公英水「喝多了」，蒲公英是可以去火消炎，對於上火嗓子疼效果也非常顯著，但是，蒲公英性寒，不能一次性喝太多。

李阿姨是知道蒲公英可以改善自己嗓子疼，但是卻不知道還有「禁忌」，這才導致了自己「遭罪」。

那麼，伏天用蒲公英泡水都有什麼作用，又有哪些禁忌呢?

夏季，蒲公英泡水，有四大好處

好處一：去火消炎、清熱解毒

夏天炎熱，人容易上火，嗓子疼，這時候，泡上一杯蒲公英水，可以很好的解決。

好處二：利尿、增強免疫

古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有「尿床草」之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，可以提高對疾病的免疫力。

好處三：祛濕熱

夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

好處四：去肝火、去胃火

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。

蒲公英泡水，有四大禁忌

禁忌一：一次不可大量飲用

物極必反，就像李阿姨一樣，一次喝大量的蒲公英水，會對身體健康造成傷害。

禁忌二：低血壓者慎飲

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

禁忌三：陰寒證者禁用

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

禁忌四：脾胃虛寒者，不單獨飲用

蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。

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