坐月子的人可以吃墨魚嗎

墨魚是我們都非常熟悉的了，墨魚經常會出現在餐桌上面，也是屬於一種海鮮了，它的營養價值很高，裡面含有豐富的蛋白質，最重要的一點就是脂肪的含量很少，適合於所有的人吃，也有人對於坐月子的人是否可以吃墨魚比較困惑，畢竟坐月子的人飲食是很重要的了。

墨魚適合坐月子的人吃，因為經常吃墨魚是可以起到很好的養生功效和保健的作用，女性朋友可以多吃墨魚，因為墨魚對於女性朋友有很大的好處，常吃墨魚有通經養血以及催乳等功效。這個功效對於坐月子的人是十分重要的了。

墨魚的肉可食，它的墨囊裡邊的墨汁可加工為工業所用，墨囊也是一種藥材，內殼可喂籠鳥以補充鈣質，墨魚的內臟可以榨制內臟油，是製革的好原料。它的眼珠可製成眼球膠，是上等膠合劑。墨魚是我國四大海產(大黃魚，小黃魚，帶魚，墨魚)之一，漁業捕撈量很大，肉鮮美，富營養。

墨魚將食物的美食功能與醫藥保健功能結合在一起。按我國中醫的傳統觀念，治病可以有葯療和食療兩種，而食療即是把食品的美食功能與藥用價值結合在一起，不僅僅可以發揮食物的作用，還可以表現出來中藥的成分，對於保健是一個很好的食材了。

烏賊可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚每百克肉含蛋白質13克， 具有催乳的效果，用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用。

通過上面的介紹大家應該知道了墨魚是適合坐月子的人食用的，吃墨魚會提高自己的免疫力，還會對於孕婦起到催乳效果，這個正好是坐月子的人所需要的了，所以大家就可以放心的吃了，對自己的身體一定是有好處的。

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