懷孕期間這些尷尬的事情，讓我不知所措

懷孕之後遇到很多尷尬，這些在備孕前就已經做好準備了，可是當真的懷孕後碰到這些尷尬的事情，讓我很無奈，不知所措。

孕吐

懷孕5-6周的時候，孕吐是很正常的;但是我的孕吐很厲害，有的時候在外面聞到一點氣味就會噁心、嘔吐。經常讓我在不合適的場合出現嘔吐，搞得自己有時候很尷尬。

解決辦法：少食多餐，別喝太多的水，吃一些蔬菜水果。一定不要吃太多味道重的食物，否則一旦孕吐，那滋味就別說了。

嗜睡

懷孕之後整個人都會犯困，尤其是上班的時候;坐在辦公室時不時就會打瞌睡，又不敢喝太多咖啡。導致有的時候上司總會有點不滿，還好知道我是孕婦沒難為我。

解決辦法：懷孕期間嗜睡很正常，這可以保證媽媽的睡眠;白天的時候盡量少睡，晚上可以早點睡覺。

放屁

懷孕之後總會放屁，而且很臭;有的時候在公共場合忍不住放屁，會搞得很尷尬。

解決辦法：寶寶在不斷生長的時候，導致腸道被擠壓，食物經過腸道的時間變長，產生的氣體就多，就會屁多而且非常臭。多吃點水果蔬菜，喝點酸奶;少吃豆類、碳酸類飲料，一定要少食多餐。

便秘

懷孕之後便秘，總是感覺肚子漲漲的，又拉不出來。主要是因為腸道蠕動降低，導致食物長時間停留腸道，造成了便秘的情況。

解決辦法：多吃些粗糧、雜糧、蔬菜、水果等，每天定時排便。每天多喝點水、蜂蜜檸檬水，或者喝點酸奶、吃點香蕉來幫助消化排便。

尿多

在肚子越來越大的時候，上廁所的次數越來越多;而且有的時候還漏尿;這個真的就尷尬啊!

解決辦法：孕婦尿多是正常現象，孕婦只要有尿意就去上廁所，一定不要憋著。

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