家中常備營養又美味的小零食，給孩子解解饞

對於孩子們來說，最美好的事情除了和小夥伴們一起玩耍，還有吃數不完的零食。在家長們看不見的時候，孩子們自動開啟零食搜尋GPS，鎖定方圓百里內的零食店，要不是錢包有限，恨不得挨個嘗遍。

先不說孩子們吃的零食是否符合食品安全標準，吃多了零食也容易對孩子造成影響。普通的零食味道雖然好，但是沒什麼營養，孩子吃飽了零食就不想吃飯，身體營養便跟不上了。

既然孩子們這麼愛吃零食，那麼就別再阻止他，乾脆親子著手挑選零食種類，不僅僅要保證零食味道的鮮美，還要保證能夠補充身體所需營養，這樣一來，孩子們心滿意足，家長也樂得自在。

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|||水果蔬菜大變樣|||

可以說，孩子們最討厭吃的東西莫過於蔬菜了，比起鮮美的肉肉以及甜甜的糖果，略帶苦澀的蔬菜確實很難收穫孩子的芳心，然而蔬菜的營養價值很高，想讓孩子乖乖吃蔬菜，或許可以試一試把它們做成小餅乾。

蔬菜被孩子們討厭，但是水果就不一樣了，酸酸甜甜的水果咬下去唇齒留香，沒有小孩子會不喜歡它們，恨不得每時每刻都能吃水果，把水果製作成果條，滿足孩子的願望吧。

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|||十足奶味討歡心|||

多喝牛仔才能長高，儘管這句話因人而異，但是多喝牛奶確實對孩子的身體成長有很大的幫助，不過一般的純牛奶沒有味道，孩子們都不喜歡，用含有牛奶成分的巧克力代替，也能起到補充作用。

除了純牛仔以外，酸奶也是非常適合孩子的奶製品，酸奶酸酸甜甜的口味很符合孩子的需求，但是口感非常的厚重，一部分孩子很喜歡，一部分孩子很不喜歡，把酸奶製作成溶豆，就沒有厚重感啦！

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|||咸甜海苔營養好|||

海苔是一種非常受孩子歡迎的零食，它的前身是紫菜，經過特殊的加工製作以後變成了輕薄酥脆的小零食。海苔不僅僅是口味好，而且還含有15%左右的礦物質元素，幫助身體維持酸鹼平衡。

吃海苔有利於兒童的生長發育，因此父母們不用擔心孩子吃多了，當然，也不能把海苔當做正餐來吃。海苔可以和米飯結合起來，在飯上面撒一些海苔末，聞著更加香甜。

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|||香醇乳酪超美味|||

說到乳酪，我們常常想起動畫片那塊黃色的帶孔膏狀體物質，看上去非常的誘人，事實上乳酪與酸牛奶非常相似，但是乳酪的濃度更高一些，因此呈現固體狀，它的營養價值也更加豐富。

乳酪有甜味、鹹味、酸味等等各種味道，酸甜味的乳酪可以製作成小零食給孩子們吃，乳酪的口感細膩順滑，香味濃郁自然，當做日常小零食又能滿足口腹之慾，又能補充身體所需營養。

家中常備小零食，給孩子們添點福利吧！

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