不吃早飯中午都不餓,為什麼還會長胖,他們有關係嗎?
不知道大家和我是不是有同樣的感覺,有時候偶爾沒有吃早餐,中午不僅不餓而且還感覺到飽不想吃,相反,如果早上吃了早餐,還沒到中午早早的就餓了,很多的專家說,早餐不吃會讓人變的肥胖,原因是你中午會攝入更多的食物,可事實卻並非這樣。中午一般都不怎麼想吃,何來吃多了肥胖一說呢?
早餐
對於這種問題,我建議千萬不要去網上自主診斷,不然你會發現,你身體出現毛病了,什麼胃動力不足 ,要服用藥物,還有說是功能性胃炎、嚴重的居然是甲亢,不管怎麼說,你一定是有病,而且很嚴重,但事實上絕大部分都會有這種感覺,難道所有人都有病?
早餐
其實我覺得這種問題,主要是人體在短的時間段,身體對飢餓的一種反應,比如說年少的時候,早上不吃一上午都會覺得餓,成年以後早上不吃,也不會覺得餓,還有一個就是和你從事的職業有關,如果靠的是體力勞動,那麼沒到中午你都會餓的發暈。
早餐
至於說長胖根本就不是不吃早餐造成的,這根本沒有什麼科學依據,反而是你的個人習慣導致了你肥胖,比如說上班族天天久坐不動,晚上和同事吃燒烤,喝啤酒,平時不上班就躺在家裡吃垃圾食品,不長胖簡直沒天理,至於說為什麼感覺不到餓,其實壓根就不是病,只是身體消耗能量不一樣了,所以導致飢餓的感覺不一樣,僅此而已。
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