產後為啥許多媽媽這個不能說的地方疼得厲害？到底怎麼防治？

產後為啥許多媽媽這個不能說的地方疼得厲害？到底怎麼防治？

（分娩時陰道受到的重創）

分娩時，女人的陰道都因為胎兒的經過受到重創，被會陰側切，甚至撕裂，然而許多產婦在分娩時沒有做會陰切開術，陰道和會陰也沒有破裂，但是卻感到陰道部位很疼痛，特別是在笑或者大聲說話時。

其實，寶寶從狹窄的陰道娩出，總會使陰道擴張和伸展過度，導致淤血和損傷。隨著時間的推移，疼痛會慢慢減輕。如何防治陰道部位的疼痛呢？

1、疼痛部位要用溫水清洗。

2、疼痛劇烈時，可在醫生的指導下服作用溫和的止痛藥。

3、避免對不適處產生壓力的姿勢，睡眠宜採取側卧位。

4、不要長久坐或站立。坐下時應墊個軟枕頭，以緩解不適處的緊張感。

5、做促使會陰部組織恢復的運動。方法是：收緊會陰部及肛門附近的肌肉，以8 - 10秒鐘為宜，然後再慢慢放鬆肌肉，每天至少做25次。這一運動可以在任何時間做，以加快血液循環，使損傷的組織儘快康復。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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