瑜伽球購買注意事項你知道么?快來看看了解一下!
必須問清楚其最大的承受重量,不然在無法承受人體重力下,容易發生爆炸。
瑜伽球的尺寸得根據自己的身高和體型來決定,太大太小都不方便我們鍛煉。 直徑1625px,適合身高為4000px以下人群, 直徑1875px,適合身高為4000px~4250px區間的人群, 直徑2125px,適合身高為4250px~4500px區間的人群, 直徑2375px,適合身高為4500px~4750px以上人群,
最好選擇有防滑條紋的,在鍛煉時不易滑落,保證安全。安全第一!
注意瑜伽球材質的選擇,有些黑心賣家賣的是由一些劣質材料做成的,比如:如果瑜伽球的本身的氣味比較嚴重,手感也不好,就最好不要買,不要貪小便宜哦,健康更重要。
注意選擇瑜伽球的柔度和彈性都比較好的,提高使用舒適度。請認真選擇!
將球灌到八分飽即可,球身有彈性,方便我們做夾與抓握的動作。初學者可以小球練習,以方便控制為原則。熟練者可換大球練習。
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