清華學霸的忠告：暑假是拉開孩子差距的關鍵期，千萬不能荒廢！

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暑假 3個階段

共2282字，建議閱讀時長5分鐘

現在全國各地已經開始陸續放暑假了。關於暑假，有一個非常有意思的現象，叫做「暑假退步」現象。這個現象來源於約翰·霍普金斯大學對亞特蘭大3000名學生所做的為期兩年的一項研究成果：

暑假結束之後的新學期，優等生學習成績會進步；相反，成績最低的25%的學生，在假期里把上學期學到的東西忘了大半。

中等生在暑假期間沒有變化，但也意味著又落後優等生一截。

孩子們在數學上的退步要遠遠大於在語文上的退步，因為假期裡面對數學的應用要遠遠少於語文。

年級越高，暑假學習退步的表現越明顯。

可見，暑假對孩子的學習來說，確實是一個不小的敵人。同時，也是一個關鍵期，只要利用得好，就是孩子們打翻身仗的最佳時期。

睿媽一位鄰居的兒子小磊，今年剛剛被清華大學錄取。寫這篇文章前，睿媽特地向這位學霸請教了一番。關於暑假，小磊給了我很多行之有效的建議，希望我可以分享給學弟學妹們。

01

暑假要分成三個階段

第一個階段：前兩周

家長們不要忘記了，暑假是「假」。假期的初衷，就是讓孩子放鬆身心。所以，家長不能剝奪孩子玩的權利和天性，無論考好考壞，都要讓孩子過一個快樂的暑假，不要用補習班和興趣班把孩子的暑假安排得滿滿當當。

在第一個階段，孩子們可以和父母一起去旅遊，可以參加夏令營活動，可以游泳、打球、看電影等等。總而言之，孩子們要做的就是甩掉一個學期的疲勞，放鬆心情，開開心心地玩耍。

第二個階段：中間

玩好了，就該好好學習了。父母可以和孩子一起商議一個大家都認可的暑假作息時間表，每天幾點起床，幾點睡覺，每天做多長時間的作業，玩多長時間的遊戲，看多長時間的電視，都要合理安排，並且嚴格執行。

第三個階段：最後一周

還有一周就要開學了，放飛的風箏也該收線了。家長要將孩子的鬧鐘和生物鐘一起調一調，幫助孩子從愉悅輕鬆的假期氛圍中脫離出來，逐漸讓孩子的身心回歸到最佳狀態。這樣才能讓孩子適應新學期，蓄勢待發。

02

注重中間階段

1.規律的作息習慣

放假了，孩子偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天夜半睡，午後起，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習，統統都跟著亂。可以說，睡懶覺是假期荒廢的最大根源。

假期里，孩子的作息可以寬鬆些，但還是要有規律的。不然等到假期結束，孩子又要恢復到早睡早起的規律作息。由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。

2.暑假作業計劃

相信很多學校都給孩子布置了暑假作業，有的孩子為了更好好地玩，會在假期一開始就馬不停蹄地把作業做完；還有的孩子一拖拖到最後，在假期最後幾天著急忙慌地做作業。

無論是哪一種，都是不可取的。因為這兩種做作業的方式都是為了應付家長，應付老師，自欺欺人。至於做了些什麼題，為什麼會做錯，他們一概不知。這樣的暑假作業，做了又有何用？

小磊建議，最好制定一個暑假作業計劃，記錄好每天要完成的作業，及時提醒並對照，如果當天完成畫個對號，沒完成則用紅筆標記，並調整到之後的學習日程中。

一般來說，在假期把暑假作業的每道題都寫完並且弄懂，那成績一定會有所提高。

3.數學

文章開頭已經提到過，因為假期里孩子對數學的應用比較少，所以開學後數學會有大幅度的退步。

那麼，在這個暑假，數學要怎麼學？

第一，大量的習題訓練。

題海戰術並不是最有效的，但卻是非常必要的。數學，說起來就是通過各種練習積累起來的。做題會提高孩子對一些題型的熟悉度和把握程度，並對數字產生敏感性，同時還可以訓練計算能力。

那些所謂的數學天才，並不是因為他們真的就是天才，而是因為他們在某一個領域做反覆的練習。所以，孩子的每日作業完成後，如果還有時間和精力，可以再做一套數學題。

第二，趁這個暑假，好好整理錯題集。

在和小磊聊天的過程中，他多次強調，學數學一定要有一個錯題本。他還向我展示了這些年他整理的錯題集，足足有一摞。每一個錯題集，怎麼錯的，哪一步錯了，都記錄得非常詳細。

小磊說，數學裡的知識點、題型，相對而言是有限的，而且必定會重複出現。只要你能保證這次做過的題型下次不再出錯，就沒什麼問題了。

4.英語

很多孩子英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。

暑假時間充裕，是補英語的最佳時期。平時早上時間緊，沒法好好讀讀英語，不妨利用假期，給孩子規定一個「晨讀時間」，一方面可以讓孩子在早晨多記記單詞，培養純正的英語語感；另一方面也能保證孩子在假期有一個正常的作息時間。

晨讀文章數量不必太多，內容不必太長，一天半小時即可。一個暑假，選取5-10篇左右的文章，就可以幫助孩子達到熟讀成誦的地步。

讀得多了，語感也就形成了，一些基本的句式就印在腦子裡了。再做類似的英語題時，光靠感覺也能猜個八九不離十。

5.語文

現在的語文考試，閱讀佔了相當大的比例。不僅有文言文閱讀，還有科技文、現代文閱讀。要想在課堂上把所有這些能力統統培養起來是根本不可能的事，只能靠課外的努力。而為期兩個月的暑假，正是再合適不過的時機。

利用這個假期，通讀一些文學名著，或是報刊雜誌，不僅可以培養語感，還能學到不少文學常識，以及一些新鮮有趣的觀點。

在寫作方面，「家長必讀講堂」講師範松老師在系列課程《6節課搞定學生作文》中提到過，除了多看書看報外，還可以適當記點日記周記之類，鍛煉文筆，久而久之，就會越寫越順。

這個暑假，孩子們少不了外出旅遊，或是參加各種活動，他們可以把旅途中的所見所聞、所感所想用文字記錄下來，逐步提高寫作能力。

暑假的主人是孩子，暑假是孩子的暑假。無論是作息計劃、學習計劃，還是外出計劃，家長都不能越俎代庖，強行讓孩子按照自己的想法來，而是給孩子一定的自主權，適當地引導他們。這樣孩子才不會感覺壓抑和煩悶，才能更好地利用暑假，完美蛻變。

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