推薦一款超級流行的脂肪燃燒湯

脂肪燃燒湯，營養均衡，並且熱量極地。不僅可以增強飽腹感，還可以幫助燃燒脂肪。

這款湯需要八個原料。

芹菜，含有大量的維生素、礦物質鈣鐵、蛋白質和食物纖維。

捲心菜，含有大量的維生素C和食物纖維及水分，熱量非常低。

辣椒，含有辣椒素可以幫助燃燒脂肪。

洋蔥，含有礦物質硒，可以幫助消脂。

胡蘿蔔，含有大量的維生素B族，可以幫助燃燒脂肪。

大豆，含有很多優質蛋白。

蒜，是陽性食物，可以提高代謝速度，消除脂肪。

西紅柿，含有大量的食物纖維，熱量低。

將這八個原料加入些鹽做成燃脂湯，保證了營養也使減肥的效果更好。但是長期食用也會覺得口味單調，那也可以在湯內加入適量的咖喱粉或者用豆漿替換做湯的水。

食用方法

用燃脂湯替換三餐中的一餐，持續一周就會有明顯的效果。

雖然替換了一餐，其他兩餐也不能吃的太多，保證八分飽就可以了。每天還要配合適量的運動。

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