羽毛球的七項技術，你都具備嗎？

殺球是最直接有效的得分方式，但同時也是羽毛球技術里最難的技術之一，尤其是雙腳的跳殺。這個動作是要求你身體離開地面，在空中完成整個殺球動作。好的跳殺是要求好的身體協調能力，超強的滯空能力及變態的爆發力才能完成的，再結合對落點的精準把握，基本上就能做到一擊必殺

關鍵詞：四方球

「四房在手，天下我有」，從這句話就能看出四方求中的重要性。業餘愛好者，可以沒有很強的殺球，能夠把四方打好，就能成為業餘中的佼佼者。

關鍵詞：網前球

基本的網前球包括：「勾、搓、挑、搓 」，利用手腕的靈活，去展示網前的良好手感。年輕的時候掌握好網前球，隨著年齡的增長，到以後會更受用。

關鍵詞：高遠球

高遠球技術不算很難，難點就是擊球的時候的發力，一個人力量或許很大，但是他高遠球未必能到位；一個人力量也許相對較小，但是他的高遠球或許可以很後。所以掌握高遠球重要的還是掌握髮力。

關鍵詞：接殺

接殺技術，尤其是雙打接殺，更是非常重要，因為雙打里的殺球回合有很多，其實我認為接殺是最沒有技術含量的，因為你只要到位了，把球擋過去就可以了。

關鍵詞：防守球

與其一開始就學習一些進攻球，還不如先練習一下防守呢。「習武先挨打」，羽毛球初學者也是這樣，不要老想著學習殺球，一是你的殺球殺不死對方；二是你沒有基礎技術支撐，你也學不會；三是因為你要面對的大部分已經是久經沙場的老鳥了，對方只能在你身上練習進攻球了，而你卻可以乘機練習你的防守能力。

關鍵詞：興趣

「興趣是最好的老師」用在哪都適用。一旦有了興趣，就不怕玩不好。

兩天不打球，就渾身不舒服；一天不摸幾次球拍，就渾身不自在；打完球累得半死，卻依然精神亢奮，還想打······這些都是這項運動的魅力所在呀！

羽毛球部落唯一官方微信公眾號：羽球匯友 ID：(yqhy365)

(來源：羽毛球迷）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！