那些打算加入早起族的人,請先想明白這件事
用行動當夢想的領航人
文莫希
01
早上在電梯口碰到同事無精打采,詢問最近是不是發生什麼事情了,他說最近家裡的事情比較多,忙得有點暈頭轉向,有點忙不過來,每天都要凌晨才睡覺,眼睛都黑了一大圈。
繼而,他問我,你每天什麼時候睡覺?
我說,9點半到10點。
他驚呼道,你怎麼做到每天都十點鐘睡的。
我說很自然呀,到9點半就開始犯困了,困了就想睡覺。因為我每天都是四點多鐘起來。
他的表情更加的驚愕了,四點多鐘起來,你幹什麼呀?
四點多鐘起來幹什麼呢?這正是我今天想與你們探討的問題。
02
我在簡書上寫過一篇文《靠意志力早起,還不如用來睡覺?》(此文後期會發表在公眾號里,申請原創),一位讀者給我發來私信:早上六點起來,我可以做到,但是我起來之後不知道幹什麼,不知道幹什麼一會兒又想睡覺了,於是又繼續睡過去,然後早起失敗。
早上起來太早,無所事事無所事事,最後到了開始閒遊,閒遊到一段時間就開始犯困,犯困後就想繼續睡。
少年啊,你這明顯就是得了一種叫「缺少夢想」的病。
但因為這件事,我開始思考,也許早上起來無所事事,才是很多人早起失敗的原因。
一個簡單的問題,我們為什麼要早起?因為早起可以為自己爭取更多的時間。
那麼爭取了更多時間用來幹什麼?當然是用來做自己想做卻一直沒有做的事情。
可如果我沒有什麼特別想做的事情呢?
問題來了,你不知道早起要做什麼,你為啥要早起;你都不知道為啥要早起,你怎麼可能做得到早起?
所以你收集了那麼多早起的方法、收藏了那麼多早起好處的文章,但你依然無法早起。
因為從一開始你的方向就錯了,你不是要找如何做到早起的方法,而是先確定你早起之後可以做什麼。
時間管理踐行作家勞拉·萬德坎姆在《一流成功人士早餐前都做什麼》一書中,說「.事實上,學會怎樣合理利用好早晨的時間是區別成功與抓狂的分水嶺。」
你必須找到早起的目的,有目的才會有壓力,有壓力才會有動力。有了動力,才會有行動。
思考,並不能讓事情變好;只有行動,才可以得出最終的結果。
03
我知道明白這個道理的人非常多,但就是不知道該怎麼去做,這裡我提供幾個小方法:
1、把晚間的事情放到早上。
如果我一上來就跟你說smart原則,或者八大關注,你肯定會一臉蒙逼。若是你知道八大關注,你還會愁沒有事情做嗎?所以,小白的最好方法就是把晚間的事情放到早上做。是什麼樣的事情,硬生生把你的晚間時間偷走了,那麼就用這件事情,來偷走你的早晨時光吧。
如果你晚上,因為玩遊戲或者看電子小說,才搞得很晚才睡,那麼早上玩遊戲或者看電子小說也可以啊。對於想要戒掉玩遊戲的人這條也很適用,因為早起太艱難,玩了幾天你肯定不想玩了。
2、參加微信社群。
一個人可以走得更快,但一群人才能走得更遠。如果你的毅力不足,或者是說你自己探尋路上太孤獨,那麼就加入一個早起群吧。裡面會有很多的早起達人,每天早上都會打早安卡。在這樣激勵的氛圍下,無法早起的你肯定會自行慚愧之時,你會想像他們一樣堅持早起,有了這個念頭後,早起就容易多了。
加入社群的另外一個好處是,裡面肯定會有很多像你一樣是還無法早起的夥伴,找到夥伴一起進步,效率會更高。
3、模仿牛人。
我知道肯定還有很多的人,看完以上方法之後覺得對於自己不適用,或者是覺得還是不知道該怎麼做,那麼就去找一個時間管理達人模仿他所做的事情。
一般來說,時間管理達人都會把自己的行程文章放在網上,你只要去參考他每天做些什麼事情,挑選其中一兩件你認為你也可以做的事情,放進自己的早晨去做,那樣就可以了。
以上方法適合所有的小白,後期會展開更多深入的好好學習,請大家繼續關注哦!
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莫希,時間管理踐行者,5點起床(向4點進發),7點寫文,用行動邀你一起野蠻成長。
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※大神還原遊戲人物,逼真到不行
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