伏天到！老慢支，老寒腿，關節炎，老胃病，宮寒今冬不再犯！

今日伏貼身，一年福貼身！

今天就正式入伏了，最熱的時候來啦！這也意味著「冬病夏治」的最好時機到了。俗話說：「夏天過後無病三分虛」，夏天一過，秋冬時節病情還是會出現反覆或者加重的情況。

患有「冬病」：血壓不穩、關節痛、怕冷怕風、小兒咳嗽、鼻炎的人多屬於陽虛體質，根據「春夏養陽」的原則，伏天是人體陽氣最盛的時候，也是體內寒凝之氣易解的時期，此時通過溫補陽氣，活血通絡等治療方式，可達到「冬病夏治」的效果。

三伏貼就是中醫外治法在冬病夏治中一個很好的體現，可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。三伏天貼一貼，夏季治病養生輕鬆搞定！

抓住冬病夏治關鍵期，用三伏貼貼走「冬病」

三伏貼是我國傳統的冬病夏治的方法，由秦漢時期的三伏灸發展而來，被稱為世界上最早預防醫學手段。過去清朝時候三伏貼用藥較猛，要把皮膚貼到起泡才行，所以只需每伏頭一天敷貼。

北京中醫藥大學東方醫院專家呼吸科史利卿主任

北京中醫藥大學東方醫院專家呼吸科史利卿主任做客北京衛視《養生堂》介紹，考慮到現代人皮膚和其他的一些問題，現在的三伏貼用藥溫和了很多，所以也把敷貼時間延長到了，防病治病的效果更加突出。

抓住三伏關鍵時間，每天貼一次三伏貼，對很多老年病都能起到很好的預防作用，防止冬天再犯！

這些老年病都很適合貼三伏貼

一般來說，中老年人陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病，在春夏通過三伏貼治療比其他季節治療效果好，不僅可增強抵抗力，預防疾病發生，又有助於祛除入侵體內的風寒濕邪，調整機體陰陽，達到調理宿疾和調理體質的目的。

具體來說，適合冬病夏治貼三伏貼的病症有以下幾種：

1，呼吸系統疾病

史利卿主任介紹呼吸科適合貼三伏貼的疾病。

哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、阻塞性肺氣腫、肺間質疾病、肺功能不全、反覆上呼吸道感染、體虛易感冒等。

史利卿主任介紹，呼吸科的病主要是咳、喘、痰、熱4個方面，除了熱以外，咳、喘、痰都是非常適合用三伏貼冬病夏治的。

此外，小兒生理特點為「肺常不足」，加之冷暖不知自調，尤其是5歲以下兒童，常常反覆感冒。而如果用「冬病夏治」的方法，來治療感冒落下的鼻炎是非常好的。

敷貼穴位

1，定喘穴：俯卧位或正坐低頭，穴位在背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸處。

2，肺腧穴：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸。

3，膏肓穴：第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。

3個穴位組合起來帖三天，比如說頭一次貼定喘穴和肺腧穴，第二次貼定喘穴和膏肓穴，第三次貼肺腧穴和膏肓穴。

先用棉簽將薑汁（可以自己在家榨新鮮的）塗在穴位上，有利於局部毛細血管的擴張，有利於藥物的吸收，擦到皮膚覺得開熱偏紅一點，再貼三伏貼。

2，風濕性疾病

北京中醫藥大學東方醫院專家風濕科朱躍主任

老寒腿、類風濕性關節炎、風濕寒性關節痛、強直性脊柱炎、骨關節炎、頸椎腰椎退行性病變、頸、肩、腰腿痛等。

北京中醫藥大學東方醫院專家風濕科朱躍主任介紹，風濕病通過三伏貼治療，主要適應證是那些寒性的、怕冷怕風的、脾腎陽虛的病人出現關節疼、肌肉疼。另外就是慢性疾病造成的關節疼痛，比如長期的勞損造成膝關節出現不適，也就是骨性關節炎的病人，都適合貼敷三伏貼。

朱躍主任

還有一些人還沒有達到骨性關節炎的程度，照X光片看不到他有骨刺或者退行性改變，但是關節已經有不適癥狀，這類病人也是適合三伏貼的。

敷貼穴位

脾腧穴在第十一胸椎的棘突下，旁開1.5寸。

朱躍主任介紹，風濕科貼敷分兩大塊，一部分是用來調節人的先天之本和後天之本，也就是腎和脾，風濕病人往往都是虛性體質，很多人都有脾虛和腎虛，之所以得風濕病就是因為脾腎陽虛，外邪乘虛而入，所以貼脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。）和腎腧穴（第二腰椎棘突旁開1.5寸處），養先天脾胃。

腎腧穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

另一部分就是用來緩解疼痛，貼阿是穴上，也叫不定穴，這類穴位隨病而定，也就是說哪裡痛就貼哪裡。

3，消化科疾病

慢性胃炎胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉，老胃病，慢性胃炎等。

胃病是中老年人秋冬高發的疾病，很大一部分人都有常年的老胃病，反反覆複發作，常年食欲不振，導致免疫力越來越低下。通過三伏貼的方法治療胃病，可以起到很好的緩解效果，也可以保護腸胃健康。

敷貼穴位

1，中脘：位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

2，胃俞穴：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

3，脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

4，婦產科疾病

一年四季手腳冰涼，夏天都能感覺骨頭裡涼，這是很多月子病女性都有的毛病。大部分女性都是寒性體質，生完孩子後還很容易出現血氣不足、血虛，導致痛經、產後頭痛、產後風等寒症，以及盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

三伏貼是在三伏天陽氣最旺之時，將經特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，達到溫經散寒、活血通脈、調理臟腑功能的效果，主要用於治療女性痛經、宮寒、月經不調、產後痛、慢性盆腔炎等寒症。

敷貼穴位

1，中極穴：體前正中線，臍下4寸。

2，歸來穴：在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

三伏灸是將蘄艾、白芥子、延胡索、鵝不食草、小茴香等幾種中藥碎後加入蘄艾精油、生薑提取物混合，攪拌均勻而成的。

三伏貼注意事項：

(1)貼葯後皮膚出現紅暈屬正常現象，如貼葯後出現水泡，可以用芝麻油調配艾草灰塗抹或者塗抹紅霉素軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等。

(2)貼敷當天最好不要用冷水洗澡，以免把「陽氣」趕跑。個別出現皮膚過敏的，可搽抗過敏藥膏處理，三伏貼當日禁食生冷刺激食物，油甘厚膩生痰助濕的食物，禁食雞、鴨、鵝、牛、羊肉，蝦、螃蟹等海鮮，以免影響治療效果。

(3)貼三伏貼後皮膚可暫有色素沉著，但會消退，且不留疤痕，不必擔心。

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