緊急提醒！伴隨高溫的來臨還有高發病率

三伏酷暑

各位，伴隨著40℃的高溫，三伏天終於在今天正式到來了！

中央氣象台7月12日06時繼續發布高溫橙色預警。未來三天，華北、西北地區東部、內蒙古中西部、新疆南疆盆地和北部、黃淮、四川盆地、江漢西部以及江南等地有35℃以上高溫天氣，其中，7月12日白天，河北中南部、河南西北部、山東北部、山西西南部、陝西、寧夏、甘肅中西部、內蒙古西部和東部偏南地區、上海、浙江南部、重慶北部以及新疆南疆盆地等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

今年三伏天一共40天，屬於加長版，更加要注意！

2017年三伏天（加長版）??

初伏：7月12日到7月21日；

中伏：7月22日到8月10日；

末伏：8月11日到8月20日。

三伏天要謹防酷暑

每年的三伏酷暑都會是心腦血管疾病的高發期，患有基礎疾病是猝死的內因，而外部環境誘導了猝死的發生，由於天氣悶熱，人體大量出汗、脫水，導致血管收縮、血壓增高、內分泌紊亂，有既往心臟病史以及高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病的患者應提高警惕，特別是心血管病人，一定要注意防暑，多喝水，多進食含維生素多的食物，比如西紅柿、西瓜等。

天氣變熱後，老年人患心腦血管疾病的概率會升高，因為天熱後氣壓較低，跟著氧分壓降低，人體的心肌、大腦組織對缺氧非常敏感，容易引起心臟和大腦血管反射性痙攣，造成心肌缺血或腦缺血，誘發心肌梗塞和缺血性腦中風。人在氣壓低的情況下進行體力活動，會增加心臟和大腦的耗氧量，也會誘發急性心腦血管疾病。此外，老年人臟器功能減退，體內的水分比年輕人少15%左右，因此老年人的抗熱能力遠遠差於年輕人。一般來說，當環境氣溫達到33℃時，老年人應停止體力活動；當環境溫度達到35℃至36℃時，老年人應停止一切活動，包括散步、做飯等日常活動。在三伏天，老年人要以靜制動，每天保證充足的飲水，多休息少活動，應以靜養身體為上策。

精神因素、生活方式也會直接導致猝死，過度興奮、憤怒、緊張、恐懼等，都可使血壓升高、心臟負擔加重、誘發心律失常。太過疲勞、過激運動都會引起疲勞，讓交感神經持續興奮，導致器官衰竭。

儘管猝死有發病突然、無法預測的特點，但並非所有的心源性猝死都毫無預兆。曾有資料指出，八成的患者在猝死發生前有過不同程度的預兆，其中22%的患者會有心絞痛，15%的患者出現呼吸困難，其餘的還會出現噁心、嘔吐、頭暈等癥狀。一般情況下，若有以下預兆應及早前往醫院檢查：發作性的胸部悶痛或壓迫感、心慌、乏力以及頭暈；突然出現胸痛、出冷汗、呼吸困難、頭暈，很可能是猝死發生的預警信號，這時應強化急救意識，一旦有梗死前兆，家屬不能忙於搬運，而應讓病人就地安卧，不要翻身，不要讓其說話和走動，更不要搖晃病人。如患者身邊有急救藥物，應及時幫助其服用，並迅速撥打120，請求急救人員來處理。

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