原創‖孩子早餐不將就，吃出營養看過來
雞蛋三明治
食材用料
雞蛋兩個
三明治香腸適量
吐司片適量
生菜適量
鹽適量
花生油適量
雞蛋三明治的做法
1.準備好吐司片
2.生菜洗凈備用
3.三明治香腸切片備用
4.熱鍋下油煎三明治香腸備用
5.雞蛋加鹽打散備用
6.熱鍋下油煎熟雞蛋
7.吐司片上抹上沙拉醬
8.放上雞蛋和沙拉
9.再放上三明治香腸和沙拉
10.接著是生菜 沙拉
11.最後放下吐司片,並對角切開即可
什錦雞蛋餅
食材用料
雞蛋3個
香蔥葉適量
胡蘿蔔1小段
烤腸1根
麵粉150克
鹽3克
十三香適量
水適量
什錦雞蛋餅的做法
1.準備好需要的食材
2.雞蛋打散
3.香蔥葉，胡蘿蔔，烤腸切碎
4.放入雞蛋液里，加一點鹽，十三香
5.拌勻以後加入麵粉，適量水
6.調成稀糊
7.平底鍋刷一點油
8.倒入兩勺麵糊，轉動鍋，讓麵糊攤平整個鍋底
9.烙到周邊翹邊，表面麵糊凝固
10.翻面繼續烙五到十秒，記住全程中火
11.疊起，出鍋
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※一次吃兩碗都不夠的早餐，做起來也很簡單，營養好吃，還養胃
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※這樣做出來的早餐餅，簡單營養好吃又健康，孩子搶著吃
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