切記！包裝上有這三個字的酸奶，千萬別買給孩子喝！

轉載請聯繫yimibama|作者：小櫻家

現在飯後一杯酸奶是很多人的標配了，很多家長也喜歡買給孩子喝。酸奶味道濃郁，口感細膩，相信很多寶寶對它都不會抗拒。甚至很多不愛喝奶粉或牛奶的寶寶都偏愛酸奶。但是酸奶品種那麼多，到底哪種好呢？

在這裡提醒各位寶媽，在買酸奶的時候一定要注意這三個字哦，這種酸奶最好別買給孩子喝。

這三個字是什麼呢？

「復原乳」

最近就有新聞報道，某企業生產的復原乳產品中，某品類發酵乳復原乳標註不醒目，被要求整改。從包裝上看，「復原乳」三個字在包裝左下方，字體顏色與背景顏色的區分依然特別模糊，並沒有被明顯的標註區別開來。

什麼是復原乳呢？

復原乳又稱還原奶，就是將新鮮牛奶經過高溫殺菌、乾燥製成奶粉後，再兌入一定比例的水或者牛奶還原成液態奶的乳製品。通俗的說，復原乳是用奶粉勾兌還原而成的牛奶或者乳製品。（但是我國明確規定，低溫巴氏奶絕不允許使用奶粉還原。）

復原乳對身體有傷害嗎？

儘管有研究顯示，復原乳並不會危害健康，從營養成分來看，「復原乳也是有營養的，但是從營養性上來看，確實比鮮奶差一些。

營養性就是指吸收性。乳製品在受熱的過程中，活性因素會被破壞，因此人體的吸收程度也會降低。如果沒有活性因素，即使有蛋白質、鈣、免疫因子等，人體也無法吸收，因此喝奶也就失去了價值和意義。

所以在給孩子選購酸奶時最好不要選擇這種，另外包裝上寫著「酸牛奶飲品」。「乳酸菌飲料」「酸奶飲品」字樣的也盡量少給寶寶和，因為這些僅僅是奶味飲料而已，沒有什麼營養價值。

那麼給孩子喝哪種酸奶更好呢？

盡量選擇原味酸奶、也就是無糖、無甜味劑的。

2歲以內的寶寶建議選擇全脂酸奶，2歲以上的可以選擇低脂或脫脂酸奶。總之，外包裝配料表一欄成分越簡單的酸奶越適合孩子喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！