陳醋泡它連吃7天，濕氣排得一乾二淨效果比拔罐好百倍能預防失眠
用陳醋泡「它」，連吃7天，體內濕氣可排得一乾二淨，效果比拔罐好百倍，還能預防失眠
配方：陳醋一碗，生薑10克。
功效：健脾胃，祛濕
俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑。」嫩芽姜具有溫補的作用，夏季可以多吃點姜，補補陽氣。而醋泡姜能健脾胃，祛濕，脾胃好了，濕氣也就排走了。
注意事項：除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。.不要直接睡地板，.潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未乾的衣服，房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。
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