手麻：被你忽視頸椎病癥狀

你手麻嗎？

你有過手麻的經歷嗎？

你知道手麻極有可能是頸椎病嗎？

手麻是很多人在日常生活中都會出現的癥狀，但是極少數人會認為手麻是身體出現變化，而是當做身體的自然變化。事實上，手麻並不是簡單的身體變化，而是由於一種或多種疾病導致的癥狀。

很多人覺得「手麻沒什麼大不了的，休息一會兒就行了」但事實上，手麻尤其是，疼痛後在出現的麻木的人來說，多是由於分管手部的神經受到了壓迫，並且有一段時間，建議此類人群能夠及就診。

有的患者在出現手麻癥狀後認為是關節或者出現骨性變化，會選擇到關節外科或骨科等科室就診，但其實有統計指出神經壓迫導致手麻的患者，患病的原因絕大多數是由於頸部神經根受到壓迫，其比例最少70%以上，有時甚至達90%。

頸部神經根受到壓迫最常見的原因就是頸椎病。臨床上經常能夠遇到頸椎病患者神經根受壓會導致上肢的感覺，一般表現為一側上肢上肢階段的感覺麻木、疼痛等，嚴重者甚至引起活動功能障礙，患者日常生活不能自理。

需要明確的是，手麻如果能夠在短暫的休息後緩解，自然屬於正常現象，無需過於擔心，但是，如果手臂或手指經常麻木，情況就已比較嚴重，因為神經已經對壓迫不敏感了。

當然，更年期激素水平的變化、血壓波動、心情煩躁等也可能導致手麻癥狀出現，但是需要明確的是，頸椎病是手麻最常見的原因！所以，出現嚴重的手麻的時候一定要充分考慮頸椎病可能，並且及時就醫，避免神經壓迫一直加重，須知神經損傷是不可逆的！

手麻對患者的作用不只在於提示可能患上頸椎病，還能夠有效提示神經根受壓的部位。具體而言：拇指發麻，多提示第6脊神經受累，多為頸5-6出現病變；第2、3手指麻木，多提示第7脊神經受累，多為頸6-7出現病變；第4、5手指麻木多提示第8脊神經根受累，多為頸7-胸1出現病變；五指同時麻木，多為頸5-6、頸6-7，頸7-胸1同時出現病變。當然，具體的診斷還需要醫生根據病情和影像學檢查來進行判斷。

那麼，因為頸椎病出現手麻的時候，除了接受正規診療，該怎麼緩解癥狀呢？

一：改善與調整睡眠狀態及不當的睡眠姿勢。改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，能夠起到頸椎病自我治療的作用。

二：糾正不良習慣性體位及不良工作體位。頸椎退變與頸椎長時間地處於屈曲或某些特定的體位會導致椎間隙內壓增高引起癥狀，也是頸椎病病發生、發展與複發的主要原因之一。改善體位有助於緩解癥狀。

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