中式蓮花捲，你吃的不是美食，而是一種生活境界！
所需食材：
麵粉300g、南瓜1/3個、酵母3g
製作流程：
1、南瓜去瓤洗凈切成小塊上鍋蒸熟，蒸熟的南瓜帶皮碾壓成南瓜泥
2、麵粉加入適量南瓜泥，加入溫水化開的酵母和成麵糰醒發一到兩個小時
3、醒發好的麵糰充分排氣，搓成長條切成小塊
4、將小麵糰擀成薄餅兩個一組
5、將麵餅對摺再對摺
6、分成三塊如圖
7、最長的兩塊相對
8、中間的相對，兩個尖角相對如圖
9、用筷子對準尖角的中間橫著向下按壓
10、再從兩邊的中間點用筷子豎著向下按壓，將兩根筷子併攏，
11、拿出筷子整形靜置二十分鐘二次發酵
※山藥做的丸子，味道比純肉丸子還美！
※小龍蝦是支持紅燒的，而且必須加這種原料！
※自製牛排的做法，周末在家試試看！
※菜鳥版玉米豬肉炒青瓜，不好吃可以噴我！
※五香珍珠丸子，換種吃法，心情美美噠！
TAG:養生美食食譜 |
※花園，不僅是生活環境，更是一種情感寄託
※你品的不是茶，而是生活
※這幾種食物是非常臭的，但他們還是存在我們的生活中
※它是生活中的美食伴侶，美味食糧，讓我們越來越喜愛追捧的點心，菜品-火腿
※懶是一種生活態度，這些睡衣套裝，讓你生活得更美好
※喪的是我，不是生活
※香菜，作為我們生活中的一種主要蔬菜，又有哪些人不宜多吃香菜？
※耳朵癢「一掏為快」是一種不良的生活習慣！你有嗎？
※瑜伽真的不只是健身，而更是一種生活方式
※幽默不是一種技巧，而是一種修養，更是一種生活態度
※幸福是一種期盼，而生活是一種圓滿
※生活中五種不能一起吃的食物
※柴犬被兩位美女狂親，想反抗卻又走不了……汪：這不是我想要的生活！
※真正的「養生高手」並不是保健品，而是生活中這些不起眼的食物！
※有一種愛，沒在生活里，卻在生命里！
※我堅持的不是跑步，是一種生活態度
※婚姻生活中，這三種女人最累，希望你不是！
※愛情不是生活的必需品，而你是
※耳朵癢「一掏為快」是一種不良的生活習慣
※我們只是生活的方式不一樣