每天睡前一杯肝臟最愛喝的「水」，清洗肝臟，巧防肝臟疾病

五味子對肝細胞損傷有明顯保護作用，經常泡來喝，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，預防肝積毒，給健康築起後盾。

東北長白山野生五味子

長期喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，能幫助抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。

蒲公英茶婆婆丁花茶

蒲公英茶，有很好的養肝護肝排毒的作用。非常適合肝炎患者飲用。是非常好的一種養身飲品，它的殺菌消炎作用很好

它含有大量鉀成分可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟。

精選辣木籽

辣木籽含有豐富的人體所需要的營養物質，使肝細胞糖儲備增加，喝酒的人在喝酒前後吃辣木籽還能快速幫助分解酒精，使肝臟不受侵害。

經常食用辣木籽對於女性來說非常具有好處，有利於保護肝臟，對身體非常有益處，生活中要常吃。

凍干檸檬 蜂蜜凍干檸檬片

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。

適量的食用檸檬具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效

枸杞子紅棗乾花茶組合

枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且還有促進肝細胞新生的作用哦。枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用

平時可以多喝喝枸杞茶，還可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。有保護肝臟、增強體力的作用

烏梅酸梅特級食用

肝最喜歡吃的就是一些比較酸的食物，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，平時沒事常泡水飲用

有很好的保護肝臟的作用哦，具有補肝斂肝的功效，在和肝氣的同時，又能提高肝臟的解毒能力。

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