身體的這3個穴位，堪稱祛濕大穴「三伏天」按一按趕走濕氣不發胖

今天進入「三伏天」，一年中最熱的時候來了，天氣最熱，同時，最容易染上濕氣的時候，就是三伏天了。想要擺脫濕氣困擾，不妨多按一按這3個穴位哦，它們堪稱人體的「祛濕」大穴，能趕走濕氣，讓你不發胖。

1：承山穴。

想要知道自己身體的濕氣是不是很重，按一按承山穴就知道啦，濕氣重的人按這個位置，會感到又酸又脹，還伴有疼痛，按這個穴位2-3分鐘，身上就會發熱，因為刺激到了膀胱經，身體的陽氣正在激發，濕氣正在排出。

2：三陰交穴。

脾虛，脾經不暢，要按摩三陰交穴，用推的方式來按，從三陰交穴起，到陰陵泉穴止，反覆按，反覆推，直到不感覺到疼了為止，不疼了，說明脾經順暢了，每天這樣堅持，能讓脾更健康，也能趕走身上濕氣。

3：足三里穴。

夏天的濕氣，是濕熱、暑濕，按足三里穴能祛暑濕。

除了按摩這3個穴位，還可以用「吃」來祛濕，這幾樣就是濕氣的天敵。

洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

水芹

有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！