五個信號一出，小心肝臟硬化！該吃點這些小食材排排毒了

肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期反覆作用形成的瀰漫性肝損害，在我國大多數為肝炎後肝硬化。肝硬化並不是特別隱晦，只要細心觀察，就可以及時揪出來！

癥狀一、眼發黃或皮發黃

醫學術語稱為黃疸。肝硬化患者半數以上可出現這種體征，一般程度較輕。這是由於肝硬化時膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。若黃疸驟然升高或重新出現，均提示肝細胞遭到破壞，應引起重視。

癥狀二、發低熱、有出血點

肝硬化患者常常有出血傾向，可出現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。

肝硬化晚期常有發熱表現，熱型不定，以低、中度發熱為主，多在37.5～38.5℃之間。

癥狀三、面部消瘦、黝黑

研究表明，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是「肝病面容」。這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。肝臟受損，身體營養素吸收能力下降，導致消瘦。

癥狀四、乳房脹痛、激素紊亂

肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由於肝硬化時雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睾丸萎縮。對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等。

癥狀五、有腹水，血管突出

腹壁皮下血管一般是看不見的，但隨著肝硬化的進展，可出現不同程度的腹壁靜脈曲張。可見以臍為中心，周圍淺靜脈突起擴張，形似蚯蚓狀，向四周放射性分布，以上腹壁多見。其原因是門靜脈高壓，淤滯在門靜脈的血液，另找出路流回心臟。

如果你也出現了以上這些情況，那麼別慌！我們可以通過一些護肝的食物來改善我們的肝臟健康！那麼下面，小編就來給大家介紹幾款食物吧，別看它們小小的，可在養肝上面可是高手哦。

蒲公英在農村就是不起眼的野草，但是蒲公英製成茶，能清熱解毒 可用於熱毒症，尤善清肝熱，解肝毒，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

黑芝麻和花生是「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物。茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。吃了太多油膩的食物，很適合來一杯。

「苦蕎」被現代科學稱為是「五穀之王」，其富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，對肝臟益處非常明顯。一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，同時補充人體所需各種營養，適合各類體態發胖的人長期飲用。

經常出去應酬、喝酒的朋友也可以嘗試一下這個醒酒葛花茶。它可以快速緩解解酒，並能促進血液中的新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，幫你輕鬆增加酒量，千杯不醉。

蜂蜜可以說是任何食物的百搭品，並且也使得各種食物都增加不可言喻的美味。同時，它也是血管的清道夫，長期食用，能夠幫助人體改善血液的營養狀況，促進血液流暢。

棗是我們日常飲食中的必備，其有安五臟補血之功，而且富含豐富的VC，可以經常食用。

休閑娛樂時，可以多吃些烏梅。其以「酸入肝」著稱，具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

工作之後，到家便能喝上一碗細膩爽口的百合粥，精神百倍。百合性平、味甘，具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神，而且經常食用百合，還能防治肝硬化。

愛吃零食的朋友們，不妨吃吃看阿膠糕。阿膠糕富含多種人體所需要的營養物質。尤其是女人多吃一點阿膠糕對身體的好處特別大。阿膠糕還能及時補充氣血，調節肝臟的造血功能，促進身體的快速恢復。

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