炎炎夏日這幾種情況下千萬別洗澡 多人因此險喪命

大家都知道2017年7月12日庚辰開始，進入三伏，高溫一到，我們難免會流汗，也會在流汗以後喜歡洗個冷水澡，但是你知道嗎？洗澡也是有技巧的，洗對了能夠讓身體更加健康，洗錯了則會引起疾病。這幾種情況下我們要注意不能洗澡。

運動後滿身大汗時：不能洗澡是因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，皮膚髮熱容易患感冒或者導致大腦以及心臟出現供血不足的情況，容易導致心腦血管或者是休克事件的發生。

51歲的劉師傅球友打了近兩個小時的羽毛球，回到家就急急忙忙去沖涼水澡，誰知卻因此導致顱內出血。經搶救轉危為安，醫院神經內科肖主任說，劉師傅是因為有基礎疾病高血壓。長期患有高血壓的病人血管張力增加，血管失去彈性，運動後血壓突然上升，再用冷水洗澡，血管一冷一熱，動脈壁不能耐受，導致出血。

飽餐後：不能洗澡，因為全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。同時要注意，飢餓的情況下也是不能洗澡的，因為飢餓的時候洗澡同樣會出現低血糖的情況。而低血糖是導致多汗、體力透支的元兇。專家建議吃飯洗澡中間隔一個小時。

一位61歲的老爺子在酒足飯飽後洗澡，一洗就是2個小時的他卻突發心梗險走「鬼門關」，醫院心腦血管主任說：「中老年人酒足飯飽後洗熱水澡，會很危險。酒和熱水的刺激，會導致體表血管擴張，大量血液從內臟轉移到體表，腦、心、腎等重要臟器，會因此出現缺血缺氧，很容易誘發心絞痛和心肌梗塞。」

喝酒後：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷

發燒時：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體處於很虛弱的狀態，如果洗澡容易發生意外。

據媒體報道，一名3歲男童在自家浴缸中洗澡時，抽搐導致溺水，險些喪命，幸好家人發現及時，緊急送往醫院。當天孩子發高燒，因有事家長臨時離開一會，留下患兒獨自一人在浴缸中，就在這時，孩子因高燒導致抽搐，不幸溺水。因此，在發燒的時候，還是不要給孩子洗澡。

夏季洗澡一要講究次數，根據個人體質來判斷，如果人體分泌旺盛，出汗較多，每天或隔天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老人最好一周洗一次，洗澡時間在15至30分鐘內為佳。二要講究溫度，天熱的時候洗澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35℃-37℃，水溫過高，容易發生缺氧狀況。過低會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！