你還在為失眠而苦惱嗎？一盆植物就搞定！
你還在因工作壓力大而失眠？你還在被多年的失眠症困擾著嗎？你想有一個好的睡眠嗎？那就聽聽小編今天給你們的介紹。今天小編要給你們推薦的是幾種有助於人睡眠的植物，可以改善你們的各種失眠癥狀。
清新佛手柑
佛手柑的氣味比較清淡，有股清新的味道，會讓人覺得聞起來很舒服，所以有助於緩解人們焦慮、緊張的情緒，從而有助於睡眠。
養護注意事項：佛手柑適宜生長的溫度是15℃—30℃，所以在炎熱的夏季就要把它移到通風良好的地方。因為佛手柑它的根系比較淺，所以吸收水分的能力較弱，所以在澆水方面要給它勤澆水。但是也不要澆水過多，容易出現爛根的情況，看見土幹了就澆就好。
薰衣草
薰衣草是最能助睡眠的植物，它濃濃的香味能讓人的心神得到平靜，從而緩解失眠。但正是因為它香味叫濃烈，所以有呼吸疾病的人不能長時間的聞這個味道，反而對身體不好。
養護方法：給薰衣草澆水要在早上澆，而且澆水的時候要注意水量，不能澆太多。一次澆透後要等到土壤干後再澆水，不然會死。最重要的一點是澆水的時候不能澆在葉子和花上。要讓薰衣草多見陽光，但在夏季又不能暴晒，最少要遮去百分之五十的陽光，在冬天則可以全天的見陽光。薰衣草最適宜生長的溫度是在15℃—25℃，最高且不可高過35度，若高過35度就會開始枯萎。它還需要勤修剪枝丫，這樣會有利於生長。但是修剪的時間最好是在春天，還需要注意的是修剪時不要剪到木質化部分，不然會出現衰死枯萎。
艾草
艾草的味道可以刺激人體內的神經，所以有助於睡眠。如果不想要艾草盆栽，熏艾草也是可以助睡眠的。
養護注意事項：在艾草盆栽的養護上需要注意的是不要讓盆內積水，保持濕潤就好，不然會枯萎。還有就是要給它施肥，最好是磷鉀肥。
仙人掌
因為仙人掌是白天吸收二氧化碳，晚上釋放氧氣，所以在卧室擺放一盆仙人掌能增加更多的氧氣，有助於睡眠。
養護方法：放仙人掌的地方要空氣濕潤，除夏季氣溫高時不勤澆水外，其它季節澆水適量就好。雖是這樣，但澆水的時候要澆透，從最上面到盆底都要濕透，不可只澆到中部，這樣會使它的根部爛掉。養仙人掌最重要的一點就是見陽光，仙人掌喜光，所以要放在室外曬太陽，但是也不可暴晒。
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