能連續5個,姑娘我就笑了
小姑娘,我來了哦!
天太熱,我們該休息要休息哦
平板撐,你就做5個,我就笑了!
平板支撐(plank)被公認為訓練核心肌群最有效的方法之一。這是一套需要有啞鈴輔助完成的平板支撐動作每組動作堅持一分鐘,你行嗎?
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※妹子你腿好粗啊
※賤賤,帶你看一姑娘
※別總是對我說,不要不要。我又不是男的
※【健身】腹肌如何來
※我的確是個好女人
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※全球最小的蛋糕,第一個我能連續吃20個,最後一個不夠塞牙縫
※能連續吃雞6個半小時,這樣的遊戲手機想不想來一個?
※開心一笑:給我一根單杠,我能連續遛幾個圈!
※如果有人說他能連續作200個引體向上,你信嗎?
※慈禧能連續兩次垂簾聽政,原來全靠這兩個男人的早死!
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