世界上年紀最大的瑜伽教練，98歲的奶奶活成了18歲的模樣
你能猜出來這位奶奶的年紀嗎？身為瑜伽老師的她今年已經98歲了，但是身體的柔韌性依然很好。
各種瑜伽動作都做得非常標準。
奶奶堅持練瑜伽已經有75年的時間了，每天5點起床第一件事就是做瑜伽。另外素食為主的飲食習慣和樂觀向上的積極態度也是她保持長壽的秘訣。
作為瑜伽老師，她經常會幫其他學員指導動作。
每天早上做一組瑜伽練習就會為她帶來整天的好心情，她也會給自己心理暗示：今天會是這一輩子當中最快樂的一天。然後就會發現這一天真的很美好。
奶奶以前還做過模特、演員，所以對自己身材的把控非常嚴格，她給年輕人的建議就是不要有拖延症，有什麼事就要馬上去做。
除了瑜伽以外，她還非常喜歡舞蹈，在2015年的時候她還參加過美國的舞蹈節目。老年朋友就應該有自己的愛好，這才能夠讓自己的生活更加充實，更加豐富多彩。
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