6種食物每天吃一點，清洗肝臟，甩掉脂肪肝
肝臟是身體重要的器官，身體健康離不開肝臟的協調工作，單肝臟也很脆弱，容易被感染，容易受到傷害，脂肪肝、酒精肝等，很多都是人們不健康的飲食造成的，得了脂肪肝，吃什麼比較好呢?
1、燕麥
燕麥是一種低糖、高營養、高能量的食物，是豬油補脾養心、斂汗、降低血清膽固醇及甘油三酯等作用，是脂肪肝患者非常不錯的食物。
2、蘋果
蘋果是我們每天都會吃的一種水果，對於脂肪肝患者來說也是非常有益的水果，蘋果中含有豐富的鉀，可以幫助體內排出多餘的鉀鹽，維持正常血壓，對脂肪肝病情有益。
3、玉米
玉米甜而不膩，是降血壓能手，不僅如此，玉米中還含有豐富的鈣、硒、卵磷脂等，這些成分具有很好的降低血清膽固醇的作用，對脂肪肝降脂也是有很好的作用。
4、牛奶
牛奶是很多人都會喝的一種飲料，含有豐富的鈣，能夠抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而降低人體內的膽固醇，降低脂肪。
5、大蒜
大蒜是廚房中不可缺少的一種調味品，大蒜中含有一種硫化物，這種物質能夠減少血液中的膽固醇，防止血栓形成，降低脂肪肝病情。
6、洋蔥
洋蔥有很刺激的味道，很多人接受不了，但是洋蔥不僅有殺菌的作用，還能夠降低人體血脂，防止動脈硬化，對脂肪肝有很好的降脂作用。
脂肪肝會加重肝臟的負擔，久了之後，肝臟負擔過重，生病嚴重，就會出現病態，所以有了脂肪肝，可以多吃些降脂、降膽固醇的食物。
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