無論是小情侶還是夫妻，只要兩個人相處，

矛盾是不可避免的，偶爾吵架也是正常的現象，

然後有的時候吵架會使感情進一步破裂，

而有的時候吵架則會增進感情，這要看吵架的技巧。

1.最可能爆發爭吵的時間

研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，

以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，

最好不要發生矛盾，否則很容易激化。

尤其是上班前的爭吵要盡量避免，因為吵砸了很難彌補，

會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，

因為這是人一天心理最脆弱的時候，

控制力下降，很容易壓不住火。

2. 情侶二人要達成一種協議

總是吵架的你們，最好要達成一種協議或者默契，

一旦吵到不可開交的時候，雙方都要冷靜下來，

不說任何氣話，研究發現，

當人在氣頭上的時候是最容易衝動的，

往往說的話、做的事都是錯誤的，

所以一定要冷靜一分鐘。

3. 男人要懂得謙讓

女人在社會上是弱者，其實在家庭里也是弱者，

她們每天忙裡忙外，身心都非常疲憊，

所以男人在家裡一些不必要的小事，

能謙讓的就謙讓，千萬不要因為一點小事去和她爭吵不休。

4. 女人要懂得諒解

男人作為家庭的頂樑柱，他們的壓力是非常大的，

回到家裡可能就想要一個溫暖的擁抱，

或者是能吃一頓熱呼呼的飯菜，

所以女人在有些時候不要把自己的一些思想強加在他們身上，

要用他們能接受的方式去讓他們知道。

5. 吵架時千萬不要說離婚或者是分手那種傷人的話

我覺得不是原則性的問題，只是生活中的小事，

吵吵架，讓對方明白你是怎麼想的，

讓他以後能多在意你的想法，改正就是了，

而如果說出離婚或者是分手的話，就讓人非常的傷心。

6. 用幽默來緩和

吵兩句之後不管是誰，如果感覺自己錯了，

而又不想承認，記得用幽默來打破此時的平靜，

不管是男人還是女人，如果此時被逗樂了，

說明他們的氣也就消了，

也許剛剛因為什麼吵架都已經忘了，

現在這一笑所有的不愉快也就沒了。

7. 找到解決方法

吵架不是目的，最重要的是要找到解決問題的辦法，

所以吵過之後兩個人要多交流想法，

讓另一個人知道你為什麼生氣，為什麼會發火，

在以後的生活中才會注意，問題得到最終的解決才是最重要。

吵架不是初衷也不是目的，

我們要在吵架的時候保持一種理智，

這樣才會在吵架中既不傷感情，

又能夠表達自己或者找到矛盾的根源以及解決問題的辦法。

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