拒絕徒傷悲，簡單易用的女士家用瘦身器材推薦！

夏天進行時，想要展示完美身材的小仙女可要著急啦，一邊是吃不完的美食，另一邊是穿不完的好看衣服，到底要怎樣才能兩全其美呢？既想吃吃吃，又想露露露，那堅持運動塑形肯定是沒錯啦！但是去健身房太麻煩，器械也不太適合大部分女生，有什麼簡單易操作的健身器材在家裡就可以輕鬆保持好身材呢？格格為你介紹一下吧——

【1.全身塑形必備——瑜伽墊】

瑜伽是一項非常受女性歡迎的健身運動，不僅可以健身塑形，美化全身線條，同時可以提升氣質，放鬆脊椎、平靜心情，是一項非常舒緩的運動。容易入門，上手簡單，在家也可以輕鬆練習，無需花費太多時間。

格格推薦瑜伽墊：伽梵加厚防滑瑜伽墊，增加體式引導系統，雙面設計差異防滑，採用天然橡膠，舒適柔軟，加寬加大加厚，超級有安全感，安全做瑜伽！

【2.美胸瘦手臂瘦大腿——普拉提圈】

有一些女孩子腰腹沒有贅肉，卻被大腿或者手臂上的贅肉困擾，這時一個輕巧的普拉提圈就能解決你的煩惱啦！手臂後側或者大腿內側的贅肉真的很討厭，如果不知道怎麼發力，再用力鍛煉都沒有用，只要選對器材，定時鍛煉，通通都不是問題！

【3.強力美腿——夾腿器】

夾腿器是一款多功能阻力健身器材，對腿部的作用效果尤其明顯，可以在不同部位使用達到多方位的3D瘦腿效果，輕巧不佔地方。同時可用於鍛煉大腿下發、臀部、手臂、背部、胸部等，使用方法很多，可鍛煉的部位也非常多。

格格推薦：伽梵美腿器瘦腿器，採用環保PVC材料，泡沫棉保護手柄，加粗鋼製彈簧，安全可靠，使用便捷。

【4.腰腹塑形——仰卧起坐器】

久坐辦公室的白領很容易就長出討厭的小肚子，這時仰卧起坐器就可以發揮它的作用啦，雙腳踩入泡沫棉後，通過拉伸增強阻力，加強燃脂效果，讓你事半功倍擁有平坦小腹。

【5.全身阻力加強——阻力圈】

阻力圈是一個可以隨處使用的健身器材，無論是在辦公室還是在家庭健身，可以再閑暇之餘做幾組練習，也可以用來在練習的時候給自己增加難度，視自己練習的強度而異，無論是手臂、大腿、後背還是胸部都能用到，可以說是萬能器材，強烈安利哦。

【6.深層肌肉放鬆——泡沫軸】

做完運動總是會很累，不想肌肉酸痛尤其是小腿長出發達肌肉的小仙女一定要記得拉伸並且配合泡沫軸做深度肌肉放鬆，它可以用你自身的力量輔助按摩，當你做了很久的運動肌肉緊張無法緩解時，泡沫軸是再好不過的選擇，用過你會覺得打開新世界大門被打開。

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部分圖片來自網路，侵權刪除。

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