害怕孩子遺傳我的過敏體質，都應該這麼做

過敏的嬰兒

過敏的原因非常複雜，很多機制至今尚未完全明了，但是遺傳因素的確很重要。大部分人的過敏體質都是來自父母的，因此有過敏體質的家長們需要重視寶寶有沒有過敏，以及預防過敏現象的發生。

何為過敏體質

過敏體質也稱特應性體質，是指個人或家族對小劑量的過敏原（通常是蛋白質）能產生特異性IgE（slgE）抗體。

兒童的過敏體質應慎重定義，需要證實患兒存在slgE抗體。

抗體（anti-body）示意圖

過敏體質的表現形式

具有「過敏體質」的人可發生各種不同的過敏性疾病，如皮膚過敏症表現為特應性皮炎（濕疹）、蕁麻疹等；呼吸道過敏症則表現為過敏性鼻炎、過敏性哮喘；還有眼過敏症、全身過敏反應等。

嬰兒早期出現的過敏癥狀多由食物引起，年齡小，過敏癥狀嚴重時，應高度懷疑食物過敏的可能性；嬰兒期過敏的臨床表現，主要發生在皮膚、消化和呼吸系統。

如下圖為嬰兒過敏常見癥狀和體征，當小寶寶出現了以下癥狀和體征時，應注意排除過敏所致。

嬰兒過敏常見癥狀和體征

怎麼預防過敏

**以下建議針對的主要對象是尚未被致敏的嬰兒，有過敏症的父母可按照以下方法來降低寶寶過敏的可能性：

母親吸煙增加嬰兒過敏風險，應盡量避免主動和被動吸煙；（父親同理）

2.母乳餵養媽媽的飲食：食物過敏原可通過母乳傳遞給嬰兒，但含量較低。高過敏風險嬰兒（家族人罹患遺傳過敏症等）的媽媽們應減少常見致敏食物的攝入，增殖舒敏諾抗過敏菌株的攝入吸收，

常見致敏食物包括：牛奶、雞蛋、花生、帶殼海鮮等；

3.嬰兒飲食：嬰兒期接觸外源性過敏源最主要的途徑是消化道，食物為主要過敏原。早期飲食應以乳製品為主，純母乳是最佳食物！

預防過敏常見餵養方法

主要方法：純母乳餵養可有效減少嬰兒期過敏發生，出生後前6個月推薦母乳餵養。如果純母乳餵養嬰兒已發生過敏性疾病，建議母親應嘗試迴避牛奶等可疑致敏食物，並根據當地的飲食習慣進行調整；

次要方法：高過敏風險嬰兒混合或人工餵養可採用適度水解蛋白配方奶，建議開奶後儘早使用，因早期接觸全牛奶配方奶可能導致機體致致敏。餵養應持續度過嬰兒期，待免疫系統和消化系統發育適度完善後（即6個月後），逐步添加固體食物；

其它方法：適當使用功能明確的益生菌對嬰兒過敏有一定的預防作用常見有舒敏諾益生菌、敏亦安益生菌等。

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