炎熱夏季，女性私處該如何正確清洗！

女性天生愛乾淨，私處也自然而然成為了女性清潔的「重要目標」；護理液、沐浴乳，甚至洗髮水都被女生們拿來當消滅細菌的工具。那麼私處的正確清潔方式是怎樣的呢？

私處護理一：水

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。

清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

私處護理二：盆

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不鏽鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

私處護理三：毛巾

為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外陰；另一條用於擦洗後部即肛門。

因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用；毛巾用後應開水燙洗，日光下晾曬。

私處護理四：莫濫用鹼液

酸鹼液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內PH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。

另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

私處護理五：外出時也要清洗

外出時衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此為防交叉感染保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。

大小便盡量選用蹲式便池，洗澡宜選淋浴忌用盆浴。

女人洗澡的時候往往容易忽視對私處的清潔，或一抹帶過，或置之不理，反正清潔的方法不科學不健康，長此以往，私處就成為藏污納垢的集散地，為健康留下隱患。

注意清理褶皺處

腹股溝

這一部位的皮褶也較厚，尤其是肥胖者，髒東西容易堆積起來。

清洗方法：清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖洗。

疾病自檢：清洗腹股溝時，如果看見皮膚變得粗糙並色深，這可能意味著發生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素能夠導致皮膚細胞不規則地加速繁殖，使一些組織和黑色素髮生集結。這讓皮膚看起來更加暗淡，摸起來感覺變厚了。最容易發生這種現象的部位，就是腋窩、頸部或腹股溝。

容易藏污納垢

腋下

腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。

清洗方法：洗的時候，應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉髒東西的同時促進血液循環。

不要忘記清洗

乳頭

女性也許會搓揉乳房，但經常會忘記乳頭。成年後，女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若不定期清洗，會產生異味，嚴重者可能誘發炎症。

由於內分泌的原因，每當月經周期前後，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛生。

清洗方法：洗澡時，女性應以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，並用溫水沖洗乳頭四周。

不清潔會引發炎症

會陰

會陰部囊括了尿道口和肛門，若不注意清潔，不但會出現惡臭，還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內，引起炎症。

清洗方法：清洗前，女性先要洗乾淨手，然後用手從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門及周圍。

清洗頻率：正常情況每天清洗一次即可。

特殊時期怎麼清洗？

月事來臨，要勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。

懷孕，因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

生產後，夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。

有的女性總認為陰道越洗越乾淨，平日里非常講究外陰衛生，在清洗外陰時有愛用洗液、洗護次數過頻和沖洗陰道等習慣，殊不知，有時患上婦科疾病的原因就在於日常不當的清洗。

外陰清洗次數：每天清洗一次即可，若遇經期可增加次數，但不宜過多。

外陰清洗方法：洗澡時最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無淋浴條件，應選用專用盆進行清洗。

外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護產品均含有一定的鹼性，會破壞外陰自有的環境，失去原有的自潔能力，讓細菌有了可乘之機，所以一定要選用弱酸性的洗護用品。

水芙蘭邦伊清舒納米銀抗菌洗液

平衡呵護

水膚蘭運用耶魯大學高效納米銀抗菌製劑研發技術，以納米銀為核心成分。經功能試驗證明，具有消炎殺菌的作用。

水芙蘭生殖抗衰至尊套

金色抗衰

水芙蘭生殖抗衰至尊套（金色抗衰），以納米銀、羊胚胎全器官精華素、阿膠提取物、纈（xié）草提取物、蔓越莓為核心成分。通過陰道給葯，經動物功能試驗證明，具有延緩子宮、陰道、卵巢、乳房、皮膚、身體衰老的保健功能。

五大核心成分

納米銀：通過篩納米銀技術再次對銀粒子提煉，使其由比人體細胞小1萬倍提升到3萬倍，更易穿透人體細胞深至8mm進行抗菌殺菌，促進受損細胞的修復與再生。

羊胚胎全器官精華素：通過先進生物技術進行培養，保證了精華素的純度和品質，並能保持精華素足夠時間的活性，修復受損細胞，使細胞年輕恢復活力。

阿膠提取物：阿膠源於2000多年前，出自 《神農本草經》，為歷代宮廷貢品。自古有滋潤皮膚，促進皮膚代謝，提升血紅蛋白和細胞增長速度，美容養顏，滋陰養血，提高免疫力的作用。

纈（xié）草提取物：纈草又名睡草，其提取物作用於人體自然的激素循環，能鎮靜、安神，消除抑鬱和焦慮，維持情緒穩定，提高細胞免疫和體液免疫，有效減緩卵巢衰老。

蔓越莓:蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓， 其提取物有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞發生黏附 ，可預防婦女常見的泌尿道感染問題；減少心血管老化病變；抗老化；養顏美容、維持肌膚年輕健康，實現整體年輕態。

如果你有婦科炎症、子宮腺肌症、附件炎、陰道炎、盆腔積液、小腹脹痛、痛經、計劃要寶寶、性冷淡夫妻不和諧、宮頸息肉、囊腫，肌瘤，宮頸糜爛三度以內，陰道鬆弛，請用水膚蘭，它會解決你的困擾！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！