臉上長斑了怎麼辦？導致長斑的原因是什麼？

臉上長了斑，簡直就是內心最大的痛。隨著年齡的增長，或者是遺傳的緣故，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題，各種斑點遮蓋了肌膚最初的形態，是很多女性朋友煩惱的對象。使用了各種各樣的方式，斑點還是和煩惱一樣揮之不去。接下來，帶你揭開這個謎，看看女人臉上為什麼會長斑？看看你的斑是怎麼煉成的？

曝晒導致

曬太陽是造成斑的頭號殺手。一般人由紫外線所引起的沉積黑色素，是可以隨人體的新陳代謝排出分解的，但有人新陳代謝較慢或是年紀比較大，身體會停留黑色素，形成色斑。

大部分面斑的形成與陽光有密切關係，如吸收過多紫外線，便會製造很多自由基，使大量細胞受破壞，形成色素。因為面部的血液流量與淋巴系統與身體其他部位不同，而面部皮膚是整個身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響，當太陽直接照射時，造成紫外線侵襲而出現面斑。而女性受荷爾蒙因素影響，往往比男性更易得面斑。

女性身體的雌性激素會加重皮膚對紫外線的敏感性，隨著年齡的增長，女性臉上長斑就很普遍了。一般來說，女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，因此也更難抵擋住炎炎夏日的陽光，所以說越白的皮膚就越容易長斑。

不良生活習慣

生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。因此，平日睡眠時間不規律的人，皮膚的代謝率也較一般水平低，會導致黑色素顆粒的產生，從而臉上有色斑。

激素內分泌失調

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激細胞的分泌而形成不均勻的斑點，雖然在服藥中斷後會停止色斑的產生，但仍會在皮膚上停留很長一段時間，對於容貌外觀還是有很大影響的。

過食含有色素的東西

過食如黑木耳、醬油等含色素較多的食物;使用碘酒、紫藥水;當皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口等等的情況，都造成色素沉積，形成黑斑。

那怎麼才能去除臉上的斑點呢？

充分補充水分

補充水分避免身心乾枯早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補血滋潤的效果。此外，補水噴霧是喂肌膚「喝水」最簡便的方法，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然後均勻地噴上補水劑。

做好遮陽防晒

有的斑是由於紫外線的照射對皮膚造成傷害才長的，因此加強防晒對淡化去除色斑很有幫助，因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽，以及太陽傘是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要很重要的，千萬不能忘記。

做好清潔卸妝

很多女性每天都會長期化妝，而如果化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，暗沉、長斑、無光澤等問題就會在臉上出現。因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，從而淡化斑點。

歡迎留言，我是楊楊護膚老師(百度搜索「朵嘉濃楊楊」），有皮膚問題找楊楊老師一對一指導修復。

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