艾灸美容大全,拿走不謝!
人們的身體是否健康從氣色上面就可以完全看出來的,要是氣色不是那麼好的話,那就表示身體內部的器官有些異常的變化,這個時候如果只是做表面的美容工作是完全沒有用的,因為這不能夠從根本上去解決問題。另外,現代人生活壓力過大,體內淤積的各種毒素排泄緩慢,肌膚對化妝品、營養品的吸收變得越來越慢。
然而艾灸呢,是一種純綠色的自然健康美容,是通過調理我們的身體機能和內分泌,來調理體內的陰陽平衡,排除毒素來達到自然的美容效果。
面部皮膚方面:艾灸可加速皮膚的血液循環,使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤,延緩衰老。
眼部方面:艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩。
給大家分享一些艾灸美容常用的穴位:
一、合谷
即虎口位置,在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置,一般在食指拇指併攏靠在一起時,肌肉的隆起點處。
二、太沖
足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太沖穴。
三、三陰交
在小腿內側,當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指併攏的寬度),脛骨內側緣後方。
四、血海
大腿內側,膝蓋骨內側端向上2寸,股四頭肌內側頭隆起處。
五、關元
小腹正中,肚臍下面一巴掌的位置(四指併攏的寬度)。
六、氣海
肚臍下面,肚臍和關元穴的中點。
七、足三里
取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
遇到以下問題,該艾灸哪裡呢?
一、臉頰、腦門子上老長痘痘,口臭、糞便乾燥......
堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘
二、不用唇彩雙唇仍然鮮亮
每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘,再艾灸血海3分鐘
三、祛斑竟是如此簡單
太沖、合谷和血海,人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘,祛斑徹底,即使您素麵朝天,自信傲然滿滿。
四、留住烏黑秀髮的秘密
每一晚泡腳後艾灸雙側太溪和湧泉2-3分鐘,從內部來為頭髮補充營養。
五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽
每一天敲打膽經,艾灸太沖,那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了,皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。
六、怎樣擁白裡透紅好膚色
堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘,不必選用任何極其昂貴的打扮用品,皮膚照樣可以白裡透紅。
七、怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝櫃,堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘,半月後你會有意想不到的驚喜。
八、怎麼對付「黑頭」
每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘,晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘,臉就變得光潔無瑕。
九、跟「黑眼圈」說再會
事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現「熊貓眼」,這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘,睡前艾灸雙側三陰交3分鐘,就能夠跟黑眼圈拜拜。
十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,,再艾灸陰陵泉3-5分鐘,會很快消除眼袋和浮腫,做足水靈靚女人。
十一、嘴唇發乾老脫皮怎麼辦
這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫「三陰交」,是足三陰經的交會穴,艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。
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