拒絕喜茶喪茶和貢茶，夏日最健康飲料就是它

如果我要說夏日最好的飲料是，白開水，估計你會抽我。

雖然這個是真理，但顯然寡淡的白開水無法滿足人們追求自我追求個性的心。

所以才有了網紅網綠的喜茶喪茶，還有被蓋過風頭的貢茶。

對比喝起來，我沒覺得比大卡司、橘果子甚至地下鐵好到哪裡，除了營銷方式值得學習之外。

我愛喝果汁，不是特飲，也不是現調，就是鮮榨。其實有條件、不嫌麻煩的話，人人都愛喝吧。

夏天，最解暑的水果是什麼？西瓜！

所以夏天我最喜歡喝的就是西瓜汁，攪拌即可不浪費，最重要操作簡單。

用一個攪拌杯就可搞定，不用出動大機器。

西瓜汁加牛奶，營養組合更強。

100毫升牛奶加四分一個帥童無籽小西瓜，就是我感覺口味最好的組合。西瓜味和奶味搭配剛剛好。

所以，200毫升的一包奶和半個喜歡，夠您和另一半的量了哦。

因為用的是攪拌杯，不是果汁機。西瓜要切小塊。

自製西瓜牛奶

再加入100毫升牛奶，攪拌就可以了。這就是最後的成品。

倒入到玻璃杯裡面，一杯解暑又營養的西瓜奶就ok啦。

因為有牛奶，這款飲料也十分適合作為早餐的飲品。按照中國人傳統的早上不宜喝冷飲的說法，用常溫的西瓜和牛奶就可以。

其實西瓜冰鎮的會好喝很多，搭配常溫奶，再加上攪拌時刀片高速旋轉產生的熱量，最後的出品也不是冰的，只是有點涼涼而已。

來試試吧~

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